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请问一下喝黑茶能减肥吗?
如题所述
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推荐答案 2022-09-28
现在很多人喜爱喝黑茶,觉得黑茶不仅对身体有一定益处,还可以作为一种减肥饮品,黑茶由于其含有的成分,对减肥是有一定的功效。黑茶中含有得纤维素本身没有热量,同时产生饱腹感还可以减少肠道对食物的吸收,从而达到减肥的效果,另外黑茶中的茶皂素有阻碍脂肪酶活性的作用,能减少肠道对脂肪的吸收,从而起到减肥的功效。
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