月经老是不来怎么办

如题所述

月经老是不来可以通过以下方法调理:
1、保持精神愉快
女性朋友在月经期间通常都会出现抑郁、烦躁以及焦虑等不良情绪,这对身体健康是极为不利的,若不及时调节情绪,严重时就会导致内分泌失调,继而引发或加重月经延迟的情况。因此建议各位女性朋友在生活中注意保持精神愉悦,避免长时间沉浸在不良情绪之中,这样才能有效改善经期推迟的情况。
2、适当的运动
要适当的增加体育锻炼,运用有利于促进新陈代谢以及血液循环延,延缓器官衰老,运动应该量力而行,持之以恒,循序渐进如慢跑散步广播操都是可以的。
3、注意卫生
想要有效改善月经延迟的情况,各位女士在生活中应注意讲究个人卫生,做好私处的清洁工作,避免在月经期间行房事,以免引发感染,继而引发各种妇科疾病,使经期推迟的情况越来越严重。
4、保证充足睡眠
对于女性来说,保证充足的睡眠。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养,不影响女性月经的状况。
5、雌激素调理
月经推迟可以选择用思妍金..巢安进行调理,一天两袋,坚持一段时间,就会逐渐恢复,月经也会更加规律。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-12-09
月经推后

病因症状

月经周期延晚一周以上称为月经后期。月经期尚正常而经量减少者称月经量少。月

经后期与月经量少常常同时出现。本症有虚实之分,如见到腰酸肢冷、耳鸣头晕,

腹痛空空有下垂感,而且喜按喜暖,大致是肾、血亏损的虚寒症。如果见到少腹胀

痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁,则是血瘀气滞的实证。本症自

疗采用补与通两种方法。

自疗注意事项

(1)偶见经期延迟与量减少,又无明显不适,不必急于自疗。可观察2-3个周

期再作定论。

(2)饮菜要营养丰富,搭配合理。少食寒冷性食物,如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、

蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物,如乌梅、白果、石榴

等。

(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。

(4)月经后期与量少和体质虚弱有关,患者要多参加文娱体育活动,提高机体抵

抗能力。

(5)减少房事。

自治疗法

1.成药自疗法

(1)乌鸡白凤丸,每次1粒,每日2次,温水送吞。

(2)复方胎盘片,每次4片,每日3次,温水送吞。

(3)调经活血片,每次5片,每日3次,温水送吞。用于血瘀气滞者。

2.验方自疗法

(1)月季花15克、生姜3片,煎汤,每日1剂,分2次服。

(2)益母草30克、白术12克、白芍12克,煎服,每日1剂,分2次服。

(3)黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊

)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服,每日1剂。用于肾虚血亏者。

3.饮食自疗法

鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克,红枣15克,先将药另包,
加佐料烹调食用。

(2)黑大豆、山楂各30克,红糖适量,水煎服,每日1剂。

(3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克,加去南白药3克、葱、姜、黄酒

(50克)烹制食用。

4.外治自疗法

(1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴,隔天调换。

关元穴:肚脐下三寸处。三阴交穴:脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。足

三里穴:外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。

(2)养血调经膏贴于小腹部,2天调换,加热敷效果更好。

(3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10

克,共研成粉,用生姜汁调成糊状敷于脐孔,包扎固定。晚上用热水袋加温20分

钟。每日换1次。

避免误诊

偶见经期已过,不宜用药猛攻通经,否则易使机体受伤,经量大增,损耗阴血。

月经过期,忽略怀孕可能,误用活血通经药易导致流产。
相似回答