先从一周不洗澡说起吧。冬天很冷,谁都不动,很少做一些运动出汗,所以如果能保证皮肤干净,不滋生大量细菌,是不用高频率洗澡的,但天气干燥,所以需要通过洗澡给皮肤补充一定的水分,所以在不出汗或身体不干净的前提下,可以4~5天洗一次。再说说洗发水,这个我比较专业,首先头皮要比皮肤脆弱至少6次,因为这个需要比保护你的脸更重要,除非你不介意头皮屑、干燥、分叉、无毛刺甚至脱发、秃顶,因为这个洗发水的频率要看你头皮的健康程度和需要清洁程度。
一般健康的头皮,3-4天清洗一次就可以了,但有头部螨虫、容易出油、头皮屑较多的朋友,需要增加清洗频率并配合一些头皮保养手段,如头部按摩和一些洗发水的配合效果。冬天一个星期不洗头、不洗澡,对你没有什么坏处。过去农村人在冬天春节前半个月才洗一次澡,一个月洗一次,头还很壮,身体比城里人天天洗澡洗头要健康。经常洗头、洗澡是对的。
但普通人没有这么长的历史。经常洗头是卫生的,但如果在冬天每天洗头,对身体有好处。既卫生又不影响身体健康。总之,每个人都要根据自己的习惯和条件来决定。
在当今社会衣食无忧的情况下,一个人冬天不洗头、不洗澡一个星期,除非基本生活和工作条件不允许,否则就不符合卫生要求,当然对身体也不好。如果你住在南方,冬天至少每两天洗一次澡。如果住在北方,应该每三四天洗一次澡,如果实在不想洗澡,也应该洗头。只有每天静下心来工作,才能感到神清气爽,精力充沛,充满自信,热爱生活和工作,这也是对遇到的每个人的尊重和友好。