胎儿在妈妈肚子里，有大量的时间在睡眠中度过和成长，所以尽量不要打扰宝宝的睡眠。妈妈要观察和了解宝宝的活动情况，在宝宝醒着的时候进行胎教，胎教要每天定时进行，时间不宜过长，培养胎儿有规律的生活习惯。在胎教的过程中，准父母可以与宝宝进行交流，建立和培养感情，建立初步的亲子关系。
很多人认为胎教音乐就是给宝宝听世界名曲，其实这是一个误区，不是所有的世界名曲都适合胎教。宝宝6个月的时候听力发育接近成人，这个时候可以给宝宝听一些妈妈经常听的音乐，建议听一些优美舒缓的音乐，分贝不要超过85分贝，可以规定每天听半个小时的音乐，时间不宜过长。建议尽量少听摇滚乐，以免产后出现多动症。
孕妈妈在孕期要保持稳定的情绪，这对胎儿的智力发育非常有利。但是，很多孕妈妈在怀孕期间，脾气会变得有些焦躁，所以一直保持稳定的情绪比较困难。孕妈妈可以试着转移注意力，做一些自己喜欢做的事情，学会控制自己的情绪。孕妈妈不要觉得胎儿听不到自己说的话，其实孩子是可以感受到外界的刺激的。所以孕妈妈不妨和孩子互动一下，这样母子之间的关系也能更加亲密哦！
到了孕晚期由于孕妈妈腹胀，什么都不方便，所以有的孕妈妈就成天坐着不动。这种状态是不可取的，即使有什么不方便孕妈妈还是要进行一些轻度的体育锻炼，因为适当的运动对孕妈妈和宝宝都有好处，有助于孕妈妈顺利分娩，有利于宝宝的健康成长，所以孕妈妈还是要做一些运动。因此，只要孕妈妈充分利用胎教，孩子变聪明并不是特别困难，掌握正确合理的胎教方法就能达到预期效果。想要聪明宝宝的孕妈妈可以尝试以上几种胎教方法，生个聪明宝宝。
音乐胎教应该是现在最普遍的了，因为大部分人喜欢音乐。
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。