吃樱桃、芹菜籽、薏仁米、圆葱、草莓苗、红萝卜等有利于降尿酸。尿酸强的患者要吃最好吃一些酸性的食物，来协助人体做到一种酸性的情况，有益于尿酸排出来身体之外，另外要多饮水，留意运动锻炼，能做一些有氧运动减肥。在饮食搭配上需要注意不必吃麻辣烫，动物内脏，黄豆以及豆类食品。戒烟戒酒远离风险，不必喝酒。多吃新鲜的蔬菜新鲜水果，多饮水，有利于清除尿酸。
尿酸是人身体内有一种漂呤化学物质因新陈代谢出现混乱而造成血液中尿酸增加导致的代谢病，食物能够协助降尿酸，但不能直接降尿酸，尿酸强的患者可以吃的食物有茄子，箩卜，猕猴桃，生鸡蛋，苹果公司等，尿酸高患者可以吃一些酸性的食物例如芭乐果。大樱桃里的颜色昔、原花青素、原儿茶醛等具备降尿酸的功效。芹菜籽里的莴笋甲素、莴笋乙素、新蛇床内酯混合物质可减少血尿酸。
薏米仁提取液里的酪氨酸抗霉素缓聚剂、自由基去除剂，有抑止尿酸形成的效果。圆葱、草莓苗中带有的浓度较高的原儿茶醛可减少尿酸。有一定降尿酸功效的食物包含：薏仁米、圆葱、大樱桃、红萝卜等。自然，降尿酸一般适用轻疾患者和辅助治疗。假如尿酸成分太高不可以只取决于控制饮食必要时必须融合用药治疗才可以操纵。肉类食品、鱼香类、蛋、奶等动物食物一概不服用，
而且天然性食物里的大豆类食品食物如大豆、水豆腐等豆类食品、茭白、平菇等高嘌呤食物的食物都不服用，为此防止摄取过多的是外源漂呤，但是这一吃素的环节时间不会过长，一般在一周上下，很容易坚持不懈。由于征兆期合发作期这两个阶段加起来最多一般不超过一周。修复期内最先我常常加强锻炼，将自身的重量降了出来，然后就是饮食搭配，一定要克服心理障碍，海产品、含醇产品、豆类食品、鱼种、牛肉（特别是在羊肉汤）、火锅店、饮品一律戒除，假如特别馋能够适当吃一点牛羊肉，多吃菜，多喝汤，晚上六点以后尽可能控制饮食。谨记多锻炼身体！