三岁的宝宝长出一口牙，这时候可以吃红薯吗？

Question

如题所述

Answer 1

序言：宝宝在三岁的时候是可以吃红薯的，因为红薯属于粗粮，有着丰富的营养物质和粗纤维，促进宝宝的肠胃蠕动，也能够补充宝宝身体所需要的营养。但是家长在给宝宝吃红薯的时候一定要适量不能够一次性给宝宝吃太多，这样也能够呵护宝宝的肠胃健康，因为红薯是属于不容易消化的食物，如果给宝宝吃太多的话，就会很容易让宝宝出现胀气的情况。家长可以选择适量的给宝宝吃一些红薯粥或者是红薯泥，这样才有利于宝宝的消化和吸收，且也能够避免对于宝宝的肠胃造成负担。

一、红薯

如果在平时宝宝出现了消化不良便秘等症状的话，适当的给宝宝吃一些红薯也能够起到改善的作用，因为红薯可以润肠通便，在给宝宝吃红薯的时候，最好是选择放在早上或者是中午，在吃完红薯之后，适当的让宝宝进行运动，也能够促进肠胃的蠕动。

二、对身体的好处

红薯属于热性食物，含有丰富的膳食纤维，适量的食用，对于人体的好处是非常多的，对于体质虚寒的人群来说，红薯可以健脾暖胃，也能够养血补气，还可以舒筋活脉，是非常不错的选择。而且红薯当中的微量元素是非常丰富的，含有大量的铁元素，对于宝宝来说能够起到很好的补充作用，而且也能够预防出现缺铁性贫血的症状，可以增强体质，能够减少宝宝患病的几率。

三、营养

虽然红薯的口感比较香甜，但是含糖量却是比较低的，红薯有着抗癌的作用，红薯当中的蛋白质，淀粉含量非常的丰富，还含有果胶，氨基酸，维生素等营养物质和多种矿物质，适当的给宝宝吃一些粗粮，对于宝宝的生长发育也是有着很大好处的，家长可以根据宝宝的身体情况选择合适的食用量。

Answer 2

可以适量的吃红薯，因为红薯含有丰富的淀粉和维生素，可以帮助宝宝肠胃的蠕动和消化，而且煮熟的红薯软烂，很适合宝宝食用。

Answer 3

可以，因为红薯的营养价值比较高，可以达到润肠通便效果，可以提高免疫力，红薯做熟了之后特别软糯。

Answer 4

可以的，这个时候是完全没有任何问题的，有利于消化，有利于肠道的健康，会让孩子更加的健康。