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来例假前为什么不想运动
再过两天就要来例假了,这两天为什么总提不起精神是去健身?去了也不想去?这两天的体重一点都没减?请为该怎么办?例假前是不是最好容易减肥了?
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推荐答案 2007-08-06
来例假时,会腰酸背痛,全身没办,到处似乎都有痛楚,所以那前后几天你也最好不要大浮度运动,那样对身体不好的,会增加血流量,会更加痛经,也对体内也不好的,还有那几天你要尽量不接处到冷水,因为冷水会使你子宫收缩,更加痛经,且排出的会是血块,多爱惜自己的身体,女孩子受生理苦的地方很多
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其他回答
第1个回答 2007-08-04
不想去就不要去好了,不能为难自己哦!
有月经来体温就会上升,而且有点累的感觉,所以你会感到没精神.
月经期间千万别减肥 女性一上年纪可以看到晨起鱼泡眼,眼睛胀,或手指胀和便秘,小腿拖不动,大腿裤子... 想要消除浮肿,首先要提醒的是,月经期间千万别减肥。 当然也别猛吃一气,把辛辛苦苦的减肥成果毁于一...
所以,不用着急哦!
第2个回答 2007-08-06
身体重要,也不差那几天,不要勉强自己.
第3个回答 2007-08-04
例假前对身体不好,不要因为减肥而逼自己,等身体坏了,生孕不了再后悔就晚了!~
第4个回答 2007-08-06
不去好了
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来例假前为什么不想运动
答:
来例假时,会腰酸背痛,全身没办,到处似乎都有痛楚,所以那前后几天你也最好不要大浮度运动,
那样对身体不好的,会增加血流量,会更加痛经
,也对体内也不好的,还有那几天你要尽量不接处到冷水,因为冷水会使你子宫收缩,更加痛经,且排出的会是血块,多爱惜自己的身体,女孩子受生理苦的地方很多 ...
女生
来例假
之前会
什么
都
不想
做,怎么克服?
答:
但是不是想闲着就能闲着的啊,明天还要交作业,还要在大冷天路面结冰的情况下开车去学校。所以看了几个视频之后又强迫自己去看书学习,赶作业,虽然及其不情愿。生活不就是这个样子吗,人都是被逼出来的,深呼吸几口,想想你要实现的目标,继续努力前进。或者要不是有很多任务堆积的话,就干脆放松下,...
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月经
期对体育
运动
的畏惧心理分析,你的看法是怎样的?
答:
如果在这个时候参加体育锻炼,会对自己的身体造成很大伤害
。这就是为何在上体育课的时候,总有几名女生会有特例,不做体育锻炼。一般女生在来例假的时候,医生都会提醒她们注意休息,千万不能做任何剧烈运动,过度运动会对来例假的女生造成很大生理伤害。有的女生在来例假的时候,不做任何运动都会感觉到肚子...
月经期特别乏是怎么回事儿,
来月经
总犯困怎么回事
答:
抵抗力下降
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体质不好
,一些体质不好,平时就有气血不足方面问题的女性,在经期由于抵抗力下降,再加上生理性出血,身体里的一些营养元素流失,自然很容易会...
来姨妈前一天心情烦躁
答:
2、
例假前
出现心情烦躁的原因还与女性的社会、环境有一定的联系,当我们生活或工作中压力过大时,这也会导致心情烦躁的情况出现,再加上例假的即将到来,从而影响心情。3、对于导致例假前心情烦躁的原因,这种情况还与雌激素过盛和体内的黄体酮不足有一定的影响,
想要
有效缓解这种症状我们可以从增加体内的...
女性
来例假前
三天左右能不能进行跑五公里之类的
运动
答:
也会导致你的
例假
,有一些延期的状态产生,因为女生有只有这样的事情发生的时候肯定会在前期有比较虚弱的状态,这个时候你就非常消耗你的体力,把你的体力透支了,那么你就没有办法更好地来接受你的
大姨妈
,由于你激烈的
运动
过后你的大姨妈,可能受到刺激她可能就不会来光顾你。当你做完这样的运动你的大...
来月经为什么
会心情烦躁?
答:
在
月经
期里,由于性激素的活动加强,以及盆腔充血等因素,在经前的4-5天可能就开始出现乳房的胀痛,下腹的坠胀,腰酸乏力等身体不适的症状,导致情绪低落,烦躁不安,有的躯体症状不明显,而情绪的变化尤为突出,如果因为小事而动怒,易冲动,兴奋,有的闷闷不乐,对
什么
事都不感兴趣,会严重的影响...
女性
来例假前
三天左右能不能进行跑五公里之类的
运动
?
答:
尤其是前三天
月经
量大,应该以多坐卧休息为主,配合适当的散步,保持身体的体力,调节好饮食,安全度过前三天后再适当的运动。网上有流传
经期运动
减肥的说法,其实并不靠谱,经期确实身体的新陈代谢比较平时要快,但是不可以剧烈运动,5公里的慢跑,就算不是经期,也需要近20分钟-30分钟的时间,属于很吃力...
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