近两个月长了10斤肉，天呐~我不想变猪头 。大肚子。。 有没好方法可以减掉多余的肉。 好苦恼。。
运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜、雷3 这样的膳食纤维食物是最好的选择，瘦的也容易。
沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
脸大的姐妹看过来，超实用的瘦脸教程赶快接收