第一、烫染导致
现在的女性朋友都特别爱美，而一个时尚的发型可以让你变得更美，所以，有不少人会选择烫发和染发来满足自己的时尚需求，长期烫发染发就会让发质变得非常脆弱，而发质脆弱的后果就是会有断发问题出现。
第二、护理不当
有的朋友说，想要自己的头发变得更漂亮更干净，所以，会天天洗头，但是，这样的方法会让头发没有喘息的时间，每天洗头发以后再用吹风将其吹干。
这样其实很伤头发，出现断裂的可能性也会非常大，所以，建议大家在洗完头发以后让其自然干，并且，选择含碱量比较低的洗发水，每次洗完以后记得用护发素。
第三、饮食不当
我们知道，头皮毛囊需要供养足够的营养成分，才能够保证头发可以正常生长，而头皮毛囊的营养则来自于我们日常生活，如果你平时饮食不注意营养，那么，自然头发会因为营养供给不足而出现断裂。
扩展资料：
养护头发小技巧：
1、温水洗发。有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞”——皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。
2、选对洗发水。去超市买洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品，这类成分包括二甲基硅酮、环二甲基硅酮等。它们能在发丝表面形成一层薄膜，让头发看上去丰满不油腻。
3、节食会导致脱发。长期不吃主食，体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类和豆类，而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的优质选择。
4、吹风机伤头发。经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感，需要温柔的呵护。建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。
5、减少梳头次数。频繁梳头会增加头发因拉拽而脱离头皮的几率，所以不要过于频繁地梳头，梳头次数越多，头发掉得越多。避免在湿发时梳头，梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。
6、扎辫子。辫子扎得太紧，会对头发产生持续性的拉拽，导致脱发。
7、染发颜色有讲究。建议最好选择接近头发的颜色，使用染发剂之前，一定要做皮肤过敏试验。切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用，以免过敏。一些号称纯天然的植物染发剂中，仍含有过氧化氢这类用以漂白头发颜色的强氧化物，会严重损伤发质。
8、头发、头皮也要防晒。和皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。要避开阳光，一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签要注明含有水杨酸辛酯（Octyl Salicylate）或对氨基苯甲酸（PABA）
参考资料来源：人民网-夏季护发四大忠告 忽视防晒头发易断
参考资料来源：人民网-节食会导致脱发 养护头发8个常识【2】
断发原因如下：
护理不当，经常拉扯。
营养不均衡，使头发缺失营养.
经常染发烫发，也会造成断发。
饮食不当，需要合理健康饮食。
改善方法：
1.洗完头发后，在头发上适当抹点橄榄油，然后用热毛巾包裹起来，过15分钟洗去。
2.注意饮食营养，少吃垃圾食品，蔬菜和谷类、黑芝麻核桃等养发的食物可以多吃。
3.营养不良，医生建议头发营养不良可以服用发特浓营养素，一天2袋，早晚各一次，补充毛囊营养，坚持使用就会防止断发的。
4.尽量不要染发烫发，使用化学制剂。
此时只要注重减少压力，注重睡眠，多吃些有益头发的食品：
1、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
2、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
4、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
5、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
头发喜欢的营养元素如下：
铁：来源于肉类、马铃薯、菠菜等
维生素B族：来源于坚果、鸡蛋、大豆、香蕉
氨基酸：来源于坚果、种子、鸡蛋、肉类
锌：来源于奶酪、糙米、沙丁鱼、黑麦面包等
硒：来源于虾、胡萝卜
第二就是洗头时抓的过于厉害了，轻轻挠挠头皮就行，不然会伤害头皮
第三就是发质本身问题，可以去看中医之类的
洗头的方法呀
洗头的洗发液呀
洗头时有没有把泡沫冲干呀之类的都有可能本回答被提问者采纳