游泳的方式有几种

Question

就9微九 09

Answer 1

一、蛙泳是最平常的一种泳姿，就如青蛙游水。
动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。
配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右，小拇指向上，双手向外划时候冒头换气（吸气），双手内划时腿收憋气，双手伸过头的同时蹬腿吐气。
关键几点：
1、手臂：先向外划相对于抱水姿势，再向下、向内、伸展保持原来姿势。
2、二腿：收腿、翻脚、蹬夹水，再滑行。(蹬腿动作就如青蛙游水)
3、呼吸：手臂有力外划时、抬头吸气，双手内划腿收头在水里憋气，双手伸过头，同时蹬腿呼气。
4、节奏：双臂伸展开来时，蹬腿动作已经完成。
二、自由泳：依靠手臂划水，腿部打水产生推动力。
要点如下：
1、身体要平直，腿面要刚刚好露出水面时打水
2、身体入水后，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向内，向上划。出手后，手臂要放松并经空中前移，继续下一个动作，循环反复。
3、双腿并拢，膝部稍微弯曲，向下打水。（鞭状打水）
4、头朝左、朝右肩膀出水面转动时呼吸。
5、一般的节奏：左右腿打水六次，两臂各划水一次、呼吸一次。
三、蝶泳顾名思义就如蝴蝶状飞翔游水。
关键要点：
肩部与水面齐平，头部比手臂先入水，抬头的时候比较低，入水后手臂沿曲线向外和抱水，再下划抓水，两手分开到肩宽，弯肘划水。
打腿要点：开始时候双腿并拢，脚后跟一露出水面，双脚弯曲向下打水。整体节奏双手划一次，二腿同时打水二次。
四、仰泳
动作姿势要点：
1、就如躺在水面上，两耳刚刚进入水中，臀部恰好就在水面下，面部向上，双脚刚好露出水面。
2、手臂入水向后抱水向下划。
3、双腿并拢上下轮流打水，膝部弯曲不露出水面。一般节奏是头部保持稳定不能左右摇摆，二手臂各划一次，二腿一共打水六次，呼吸一次。

Answer 2

呵呵，本不想和同队的兄弟姐妹来抢，只是发现大家的回答有点偏离提问者的需求。只好来补充下。
这个方式呢太多了，按照时间来说有夏泳冬泳春泳秋泳，按地点说吧有江河湖海泳即野泳，再就是小池子泳，游泳池里的；就是按泳姿来说吧，除去大家所说的四大泳姿：自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳，还有好几种啊如著名的狗刨式，侧泳，身体直立于水中的踩水，全部潜入水里的潜泳，漂浮于水上不沉的，从水中往水面跳跃的花样表演，借助于器材的蹼泳之类。花样游泳和蹼泳也有比赛啊。还有穿着厚衣服带着武器什么的武装泅渡，相对应的特别不穿泳衣的方式叫退潮了才能发现的泳！应该算是比较全了吧？

Answer 3

游泳的方式，一般有自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳、侧泳、潜泳。还有身体直立于水中的踩水。

Answer 4

四种：蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳

Answer 5

蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳、反蛙泳、本回答被提问者采纳