第1个回答 2019-12-26
近视眼如果是真性近视,没有办法自然恢复到正常视力;如果是假性近视,可以通过彻底休息眼睛,让眼内的睫状肌放松而自然恢复到正常视力。真性近视可以通过配戴合适度数的眼镜提高视力到正常。如果是成年人,近几年近视度数稳定,并且不伴有近视手术禁忌症的情况下,可以通过手术的办法使视力恢复到正常。
第2个回答 2007-08-06
注意饮食卫生:
1多吃胡萝卜
2多吃水果
3少吃甜食
4多吃动物肝脏
5多运动(这是关键)
6每天保证充足的睡眠
7养成良好的读书写字习惯
8经常眺望远方
9疲劳时多看看绿、蓝色东西
10每天要劳逸结合
11经常到正规医院检查,制定护眼方案
12经常活动眼珠
13少吃油腻食品
14多吃蔬菜
15平时多注意用眼卫生
16验光配镜要选择正规医院,验光后一定要休息
17写字时建议买个握笔器(便宜且实用)纠正握笔姿势对视力好处 很大哦
18经常做做眼保健操
19如治疗一定要选择中药
20晚上不能开灯睡觉
21家里的光线不要太亮,也不要太暗
22有空多打打乒乓球
第3个回答 2007-08-02
楼上的,有用吗?这也不怎么起作用的,关键还是得让眼睛别太累.别老盯着屏幕.休息时候多放松,做些体育运动,郊游之类的.