一天两顿饭，只吃花卷（馒头）和榨菜， 能瘦吗？

Question

如题所述

Answer 1

看个人体质，也许前期能瘦几斤，但也会反弹。每天饭后半小时后。快步走40分钟。每天都要坚持，早餐一定要吃，油腻。可比克类零食，肯德基，巧克力，都不能吃，我也再减肥。胖纸伤不起呀

Answer 2

好多人节食瘦身的时候，早上吃的很简单，中午吃素菜，不吃米饭，晚上只吃水果。。。。可以瘦的很快，但是反弹很厉害，还是要想好了节食减肥

Answer 3

不会好使的！最好的办法就是，每天三顿儿喝红小豆薏米粥，我就是这么做的，三个月减掉25斤， 总饭量减半。配合饭后走步半个小时。追问

每天

Answer 4

营养不均衡，建议你多喝水，一日三餐都吃但是要少吃，多吃苹果，上大号苹果的纤维可以带出脂肪，多散散步跳跳舞运动运动

Answer 5

不会，只会营养不良！还有，减肥方法因人而异，有的人需要锻炼，有的人需要节食，而有的人需要改变饮食习惯，而你需要的首先是了解自己