怎样才能改掉忽冷忽热的性格

Question

如题所述

Answer 1

怎么控制或改变自己对人忽冷忽热的性格？
感觉自己情绪波动特别大，对人忽冷忽热，好的时候特别好，很热情，受人欢迎；不好的时候，特别冰冷，正眼都不看你一眼。身边那些情绪稳定的朋友感觉特别好，不管你什么时候找他，他就那样一个人，让人感觉踏实；但我自己就不一样，心情好的时候，啥都好，心情不好别人来找我往往会碰一鼻子灰，会对我有看法。也许你就是出现了这样的问题，我们来看看该怎么样来改变这种性格：
当你每回变冷了的时候，要及时发现，并不断自我暗示，不能这样。可能先开始你还是不能自已，没事，时间长了就会养成一种潜意识，在你变了的时候，不用你自己提醒，潜意识就帮你完成了。同时你也要想好你变了的时候对别人不良的影响。
面对事实，不怕说事。本来我们就在某一个地方有缺陷，亲人关怀说事，叫他们去说，我不理这事行了，就是生活当中要有定力，不能心随境转，
也许我们可以试着从情绪方面来做出调整：首先做到不给自己找事，增加不必要的烦恼与麻烦，境缘无好丑，好丑在于心，有事你想怎么说去说，说累了、说完了、说光了、无话可说了，淡然一笑，把这一切让人不舒心的话象丢垃圾一样，丢在垃圾桶里，不让它杂污自己的心境。
把名利看淡一些，把自己从困惑中解脱出来，面对事实，不用争辨，更不能自寻麻烦，让这些事困扰自己，寻求方法，解决自己实际中的问题。
多积善行德，提高自己的生活质量，多亲近善人，提高自信度，增加生活乐趣，加强锻炼，建议你多光临佛门，多接触佛门四众，这里是诸上善人聚会一处。
多与人社交，多聊天，放下你的手机走出去面对面交流，多去旅游开拓视野，又不懂得问题懂得实践和请教，多读些名著增强自身涵养，多学习一下礼仪，再去谈一场恋爱，一定会好的。
以上就是怎么改变自己的性格方面的问题，希望对你有用。
满意请采纳。

Answer 2

要改掉忽冷忽热的性格，可以尝试以下方法：
1. 尝试给自己新鲜感：在日常生活中寻找新的活动和兴趣，让自己保持对生活的热爱和兴趣。
2. 与他人保持适当的距离：不要过于亲近或疏远他人，保持一定的社交距离，这样可以避免情感上的波动。
3. 学会控制情绪：当情绪高涨或低落时，尝试平静地控制自己的情绪，并学会在适当的时候表达自己的情感。
4. 培养自信心：相信自己能够处理生活中的各种情况，从而减少对外部环境的依赖和关注。
5. 寻求帮助：如果自己无法控制或改变忽冷忽热的性格，可以寻求专业帮助，如心理咨询或治疗。
通过以上方法的实践，可以逐渐改变忽冷忽热的性格，提高情绪的稳定性和自我控制能力。

Answer 3

慢慢来。性格很难改的，别逼急了自己本回答被提问者采纳