我们刚开始每多久但是认识很久了, 他的过去我都知道, 正因为这样我非常害怕如果我们分手了怎么办, 所以我老是在想这个问题. 我知道有些事是不可以勉强..... 但是有这种想法, 是不是证明对这段感情没有信心呀.....
你好，我也有过恋爱的经验，我可以负责地告诉你并不是每对恋爱中的人都会想如果分手之后应该怎么办。
正如你所说，你之所以害怕分手，是因为你们认识很久，彼此比较熟悉。能够看得出来，你非常珍惜这段感情，所以你会害怕分手。
但是，对两个真心相爱的人来说，分手不应该是他们时刻去考虑的问题，享受甜蜜和生活才是恋人的主题。
如果你总是不由自主的想到分手这个问题，那可能真的是你对自己的爱情没有什么安全感，这也是一种缺乏信心的表现。
仔细想一下，你有这种感觉并不是没有理由的，那问题出在哪里？到底是你自己的原因还是对方的原因。
自己的原因
如果是因为自己总喜欢胡思乱想，那么我建议你和自己的男朋友好好沟通一下，或者出去放空一下心情。同时，要坚定内心的想法，相信你们可以一路走下去。
如果是因为你觉得和对方有差距，自己有些配不上，那你就需要端正好自己的心态。在这个世界上，并没有谁比谁更高贵，只有谁比谁更优秀。
对方能够喜欢你，说明你自己肯定有吸引他的地方，如果你不够自信，就需要不断的改变，让自己变得更优秀，这也是强大信心的本钱。
对方的原因
如果对方的性格属于不瘟不火，那么你也可以提出一些建议，让他做出一些改变，有的时候亲密一些，会让感情更加深厚。
如果对方和异性走得比较近，让你没有安全感，你也可以大胆的和对象讲出来。这种事不需要偷偷摸摸，正大光明反而会更有效果。
曹禺说长相知，才能不生疑，不生疑，才能长相知。
除了上面说的，一定要记得和自己的对象多来几次心的交流，让他知道你的心思，同时让你们都多一些了解。
当你们能够深刻感受到对方对自己的爱，享受着恋爱的乐趣，那么就不会再想着分手的事情了。
不是每对恋爱中的人都会想：“如果分手后应该怎么办？"。恋爱中的人有些会享受当下恋爱的甜蜜，有些会憧憬两个人美好的未来，也有一些老想着“如果分手后应该怎么办？”。
恋爱当中老想着：“如果分手后应该怎么办？”的一方，往往是对这份感情没有信心、对自己没有自信心，在恋爱当中没有安全感的一方，所以才会患得患失，喜欢胡思乱想，而且都会往坏的方面想。
好的恋爱会让人满心欢喜，会有很大的幸福感，会让人不由地为两个人的以后打算，根本不会有时间也不会有那个心思，去想着：”分手后应该怎么办？“。所以如果想了而且想了好多次，那就是这段感情出了问题，需要自己好好理一理了。
是自己对自己没有信心吗？
是不是觉得自己高攀了对方，家庭条件、个人外貌、工作收入，性格等等，都没有对方好，甚至差距还比较大，会觉得对方能看上自己，是自己走了”狗屎运“。爱情很多时候会来的莫名其妙，你肯定有独特的一方面，吸引到了他。除去原生家庭是我们不能选择的，其它方面都是可以通过自己的努力，去变得更好的，所以为什么不去努力让自己变得更优秀，把与他的差距缩小呢。
是对方让你没有安全感吗？
他的心思总是让你捉摸不透，有时候好像很喜欢你，有时候好像没那么喜欢你，对你也不够关心和体贴，也没有给过你任何的承诺，更没有和你谈过以后，只是他自己在享受这恋爱，很少去顾及你的感受。和他好好谈一谈，说说你的感受，如果他在乎你，他会改进的；如果长时间没有或是改进一会后又变回原状，那么他是那个不合适的人。
认识很久了，在一起没有多久，你知道很多他的过去，那肯定有一些共同的朋友和共同的生活圈子，害怕如果真的分手了，不好意思去面对，共同的朋友和生活圈子。姑娘，勇敢一些，所有的事情只有开始了才会有结果，恋爱也是这样；只有经历过错的，才能找到正确的。所以如果真的要分手，也不应该是一件让你很害怕的事情，而应该告诉自己：”在一起过、爱过，只是后来发现不合适分开了，不后悔、也不会害怕去承受这失恋的后果。”