武术中的五步拳有什么用？

如题所述

推荐答案推荐于2017-11-29

五步拳为学习武术入门之基本拳术组合，包含了武术中最基本的五种步型（弓、马、仆、虚、歇）和三种手型（拳、掌、勾）。
五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，简称五步拳。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。

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其他回答

第1个回答 2013-11-04

基本功！是必练得科目！五步拳也不是那么没用的！要是五步拳都练不好还扯什么呀!

第2个回答 2013-11-04

不错
前者分析的很细
但没有重点.只是简介.

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五步拳可以实战吗?答：五步拳，是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，也是中国青少年学习武术的初级必学套路。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量，为进一步学习武术打下基础。习武是为了锻炼身体，让自己有一个健康的体质，从而才能做很多的事情，不过对于防身当然也算一种。长期...

练习五步拳,能养生吗?答：练习五步拳，能养生。五步拳是武术长拳的入门拳法，看似简单，但围绕着五个步法、三种手型的练习内容，不断的弥补身体素质跟进，有助于养生与提高身体素质。首先套路里出现了三次冲拳，弓步冲，马步冲拳，歇步冲拳，这三个拳法都要求，劲力充足、劲力顺达、力点准确，需要腿的力量、腰部力量、手的力量、...

五步拳的介绍答：通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习汉族武术打下基础。

五步拳适合15,6岁的学生学习嘛?五步拳实战能力好不好?答：适合，它虽简单却包含所有的基本动作，有助于你了解武术和培养攻防意识

武术长拳里包括五步拳吗答：五步拳，这是为了练基础出现的套路吧，基础很重要，功夫是招式，基础才是出招的保证。

五步拳包含了哪些内容?答：五步拳是查拳入门拳套，包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇5种步型和拳、掌、勾3种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。

练五步拳该注意什么?答：五步拳是一种基本拳法，对于武术的基本功有着很好的训练效能，从步法上看，练习五步拳要站得稳，即下盘的稳定，前进或者是转身时要稳住自己的重心，从而防止被敌人绊倒；从手法上看，拳要准、力要足、掌要猛，眼睛要跟着招式走，从而做到心、神、意、体的统一，为以后学习更深层次的武术打下良好的基础...

武术基础拳法五步拳有哪些要领?答：- 五步拳能在五步之内完成，适合快节奏的生活中锻炼身体和学习身法。4. 练习武术的好处：- 健体修心：通过武术训练，增强体质，修心养性，培养良好的意志品质。- 治安防身：在必要时，武术可以用于自卫，保护自身和他人的安全。- 锻炼意志：武术训练对意志的考验多方面，包括克服疼痛、持久坚持和勇敢...

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