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小腿粗是不是长不高啊?不要啊!为什么呢?
如题所述
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推荐答案 2024-07-22
小腿粗并不是决定身高的因素。遗传因素影响小腿粗细,但这并不直接关联身高增长。想要增高,可以通过饮食调整。如果你的年龄还未满25岁,遵循合适的饮食计划仍有可能促进身高增长。建议增加富含蛋白质和必需氨基酸的食物摄入,如肉类、鱼类、豆制品和海鲜等。应减少白米、甜点和果汁等高糖分食品的摄入,因为过多的糖分可能会影响钙质吸收,进而影响骨骼生长。此外,减少盐分摄入也是关键,因为盐分会影响身体对钙质的吸收。
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