如何化解心中的怨气?我是一个容易生气的人。可是,我发泄不出去。我没有发泄的方式,那些你们所谓的发泄方式不适用我。也没有倾诉对象。我能做的只有忍着以及怒吼。每次生气的时候,我想更进一步,可总是考虑后果,而抑制住怒气。即使过了一段时间忘记了,可总是又想起来,而且看每一件东西都会让我想起不愉快的往事。
生气时人体内会产生许多毒素,人到中年就会知道,许多病是气出来的,经常生气,不合算,不值得的。要知道那些抽烟喝酒熬夜历害的主和纵容自己的脾气,心胸狭窄,整天生气的主,某一天身体的代偿机能也招架不了的时候,疾病就会上身,生病痛苦,治疗也非常痛苦。