（一）体育文化的继承
体育文化的继承是指体育文化在经历不同时代变迁后仍然保留原有某些特质的属性。体育文化具有通过语言、文字、图像等媒体在人们的意识领域和社会价值体系中传承的特性。身体动作是其基本表现形式，但体育文化上的独特语言和文字也具有强大的传承功能。体育文化的创新是指体育文化在历史发展过程中发生内容、结构甚至模式变化的属性。体育文化的创新并非总是积极的，它的发展方向是进步的，但在创新过程中也会经历挫折。中国文化自殷商以来，代代相传，不断创新，向前发展，虽历经曲折，却从未中断。西方体育文化与东方体育文化是两种不同的模式，东方体育文化具有较强的仿生性，体育动作多采用简练准确、生动鲜明、便于理解和流传的仿生性名字命名。然而，近代以来，东方体育文化由于社会发展迟缓而呈相对停滞状态，特别是除中国以外的其他东方体育，更是处于衰落的境地。
（二）体育文化的创新
体育文化模式并非一成不变，随着社会历史的发展、科学技术的进步以及外来体育文化的影响，它也在不断发展和变化。例如，我国长期以民族传统导引养生、武术技击为主的体育文化模式，在近代欧洲竞技运动影响下发生了深刻变化。在世界的各个民族、每个历史阶段中，都存在着各种不同形式的体育活动的记载。在总体文化相对发达的民族和历史时期中，体育活动更是光彩照人。东方的两大文明古国：中国和印度，各自产生了神秘的健身术。中国的气功、印度的瑜伽的奇异效果令当代自然科学家们大惑不解，解开这些古典健身术之谜将是自然科学的划时代突破。这些都说明了体育文化的博大精深，人类健身术中的最高成就与这些民族发达的古代文明有关。由于西方人在近代走在了世界发展的前面，他们的体育活动方式也占据了支配地位，现代的奥林匹克运动会虽产生于西方国家，可这一名称和传统却源于古希腊。古希腊的文化、科学、哲学在漫长的古代历史中独步一时，而那绚丽的体育之花恰与其他成果相匹配。当代世界也是如此，体育文化总是首先繁荣于文化发达的地域，特别是那些当代人发明的非传统体育运动项目——赛艇、皮划艇、冲浪、滑雪等。经济贫困、文化发展滞后的地域，往往体育文化的发展也落后于其他地域。体育作为文化的功能总是随着社会总体文化的发展而变化着，在古代，体育是一种自卫的手段，甚至在今天的体育竞赛项目中，我们仍可看到许多历史的影子——射箭、标枪、击剑、拳击、柔道、摔跤等。随着人类征服自然界手段的提高，文明的进步，体育的功能发生了极大的变化，它成了健全和美化自身的一种文化手段。人类大多数的文化手段是向自然界挑战的，而惟独体育却指向人类自己，挑战自我，冲击极限。当人类美化了自己周围的环境后，再也没有什么比美化自己的体魄更受当代人青睐的了。
综上所述，我们在有选择地继承和发展历史的体育文化和现代体育文化的同时，要对已有的体育文化做出创新的发展，没有创新就等于倒退。
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