第1个回答 2012-01-31
1补钙
多吃含钙高的食物，比如奶类，大骨头，动物的软骨，豆制品等．
2运动
多做跑跳的运动，比如跳绳，篮球，跑步等
3营养均衡，定时三餐，睡眠充足，尤其睡眠最重要．睡觉时才长个．
4心情要好，抑郁是增高的大敌
第2个回答 2012-02-05
先天决定的有时候也没办法， 你也可以试试看 在饮食上 运动上 还有睡眠上
听说瑜伽利于真高，你可以试试看呗
我觉得不需要花太多精力在这上面，你没有高大的体型，但你可以塑造个高大的形象
第3个回答 2012-01-31
年龄还不算大，应该还有长高的可能，我的邻居40几岁的时候还长高了呢。身高是受遗传的影响，但还有饮食运动等很多因素。不过就算不再长高也不要自卑或者担心，身高说明不了什么的，要自信。
第4个回答 2012-01-31
人到25岁之前。还是有可能长高的，不过速度会非常之慢，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少, 建议做伸展操
第5个回答 2012-02-02
感觉你是 在长高的时候没珍惜这段时间 也许这短时间你有不良的习惯 和熬夜 你父母的身高差距都不大 按理论你完全可以长到1.7+的 父母的真高差距不大孩子肯定会长高超过父母10到20cm以上 你去医院拍拍片子看看