大学生学习没有动力，生活没有目标是一种常见的问题。以下是一些建议来帮助你重新找回动力和目标：
1.自我反思：花些时间思考自己的兴趣、价值观和激情所在。了解自己的优势和弱点，以及自己想要实现的目标。
2.设定目标：制定明确、可衡量和可实现的目标。将大目标分解为小目标，逐步实现，这样可以增加成就感和动力。
3.寻找激励因素：找到能够激励你的事物，例如阅读成功人士的故事、参加讲座或研讨会，与有共同兴趣的人交流等。
4.建立良好的学习习惯：制定一个合理的学习计划，合理安排时间，避免拖延。养成良好的学习习惯，如每天定时复习、做笔记等。
5.寻求支持：与家人、朋友或导师交流，寻求他们的支持和鼓励。他们可以给予你建议和帮助，让你重新找回动力。
6.培养兴趣爱好：参与课外活动、社团或志愿者工作，培养自己的兴趣爱好。这不仅可以让你充实自己的生活，还可以结识新朋友。
7.保持积极心态：保持积极的心态，相信自己的能力和潜力。遇到困难时，不要放弃，而是寻找解决问题的方法。
8.寻求专业帮助：如果你感到无法自行解决问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你探索自己的问题，并提供有效的解决方案。
最重要的是，要记住每个人都有低谷期，这是正常的。关键是如何积极应对并重新找回动力和目标。