职场新人在适应工作环境时，需要调整自己的心态。以下是一些建议：
1.保持积极心态：对新工作保持积极的态度，相信自己能够胜任并取得好的成绩。不要过分担心失败或犯错，将其看作是成长的机会。
2.学习和接受反馈：作为新人，要虚心学习，接受他人的指导和反馈。不要抵触批评，而是将其视为提升自己的动力。
3.建立良好的人际关系：与同事和上级建立良好的关系是适应工作环境的关键。尊重他人、倾听他人的意见，并主动参与团队活动，有助于融入团队。
4.适应公司文化：每个公司都有自己独特的文化和价值观。了解并尊重公司的文化，努力适应其中的规则和习惯。
5.设定目标和规划：制定个人的职业目标，并制定相应的规划。明确自己的发展方向，有针对性地学习和提升自己的能力。
6.寻求支持和帮助：如果遇到困难或问题，不要害怕寻求他人的支持和帮助。与同事和上级保持良好的沟通，共同解决问题。
7.保持耐心和坚持：适应新的工作环境需要时间，不要急于求成。保持耐心，坚持努力，相信自己能够逐渐适应并取得成功。
总之，职场新人应该以积极的心态面对新的工作环境，不断学习和成长，与他人建立良好的关系，并制定明确的目标和规划。通过持续的努力和坚持，逐渐适应并融入新的工作环境。