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害怕得病对疾病恐惧怎么办
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推荐答案 2016-12-18
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我应该
怎么
克服
怕得病
的心理
答:
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理
。它是反复接受恐惧的刺激,接触恐惧目标,从而逐渐适应这种刺激,逐渐消除这种恐惧,其刺激强度可由弱到强,循序渐进地呈现,否则会加重恐惧感。5、可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一...
害怕
自己
得病
死了,你害怕吗?
答:
或者是工作,
种植自己喜欢的花草树木去吧
为什么最近老是害怕自己
得病
,
很害怕
,上一次体检是两年前了,平时生活...
答:
如果你觉得有点不安、紧张和害怕,
就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景
。若不安和紧张再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意,每进入下一张卡片的想像...
每天很
恐惧怕自己生病
,还怕上医院,
怎么办
?
答:
如果你
怕生病
,可以平时平时注意保暖,饮食方面,如果真生病了也没事,就是难受一点,我生病,熬一熬就过去了,没什么的。不用怕去医院,医院能治好你的病的,打针也不疼,就像挂水,倪不紧张,就不会疼了,你根本没必要怕这些啦
因亲人因病去世而
对疾病
感到
恐惧
答:
⒋ 你只要做到以下几点就是了:①积极锻炼身体,增强体质。②定期体检,小病及时
治疗
,不让其发展。③保持良好的卫生习惯,尽量让自己远离
疾病
性感染。④劳逸结合,工作学习娱乐有规律。⑤以良好的心态保证良好的睡眠质量。⑥均衡饮食营养。不挑食不暴饮暴食。⑦戒除抽烟、酗酒、毒品等恶习。⑧培养其它促进...
害怕
自己
得病怎么办
?
答:
其实你就是太担心自己会
生病
,身体其实没有问题。心里太过于紧张,可能是学习压力导致的,你想和父母倾诉,可是父母一般都不太想听,所以我建议,你可以把压力转化成动力,添加一个兴趣爱好,说不定就没那么大的压力。
如何克服
疾病
带来的
恐惧
和焦虑
答:
已经
得病
了,就应该调整好你的心态,你在
恐惧
和焦虑也是
解决
不了问题的,最重要的是把心态调好了,正确的面对疾病,只有这样才能够让你的疾病得到治疗和控制,所以治病先调整你的心态,同时还应该正确的面对
治疗疾病
的过程中吃药,这个问题和一些相关的问题都应该正确的面对,只有这样你才能够让你的心态好...
对于
心里承受能力不好、充满
恐惧
的癌症病人应该怎样进行有效地开导...
答:
不是病人才需要鼓舞的,病人的家属更需要鼓舞。你们可以多陪她谈谈心,让她知道你们心里想的是什么,多出去户外小量的运动,呼吸新鲜空气,多读一些其他病人是如何战胜癌症的书或新闻给她听。希望我这些浅薄的知识对你有帮助,如果你想找我的话可以给我留言或百度H!我。
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