把自己的情绪过分寄托在别人的身上，对这个人不好，对自己也不好。不仅你的情绪不稳定，患得患失，缺乏安全感，总是在期待哲对方做什么，又会得到很多失望，而且你的情绪会对这个人产生很大的影响，可能会给对方带来更多的困扰。如果恋爱中的两个人，一个人总是把自己所有的情绪都放在另一个人身上，那这段感情也不会长久，即使恋爱，两个人也仍然是两个人，若是把所有的情绪都寄托在一个人身上，会使两个人都很束缚。
一、影响对方的情绪
你的喜怒哀乐都寄托在别人的身上，会影响对方的情绪，他可能也因为你的情绪变化而变化，每天的心情就会很复杂，刚开始时可能还好，慢慢的就会感觉烦，甚至会产生厌恶的情感。一个成熟的人，不希望自己的情绪被人所寄托，这样不够自由。
二、令对方觉得压力大
如果把自己的情绪过分寄托在别人的身上，那个人就会觉得自己身上的担子很重，压力很大，如果他爱你，他害怕让你失望，但这样做又可能会使自己陷入到矛盾的情绪中去。他在心里上和精神上都觉得很累，害怕自己做错些什么，一些小情绪的波动，对生活工作等产生一系列的影响都是很反感的。
以上仅为个人观点，其实我们每个人都是一个独立的个体，尽管再亲密的关系也不能够感同身受，所以我们要学会自我调节情绪，让自己能够成为一个积极乐观向上的人，并且带给身边的人更多的快乐，不要过多的依赖他人，否则那个人一离开，你的精神世界可能就会“崩塌”。对此你有什么看法呢？欢迎大家在评论区留言讨论。
在感情当中，有的人会把自己的情绪过分寄托在别人身上，但其实这并不是一件好的事情，有的人会认为因为我自己很爱对方，所以我们把情绪寄托在对方身上，但是这是有可能会给对方带来负担的，而且也有可能给两人之间的感情带来一定的问题。
一、容易失去自我
当我们把感情寄托在别人身上的时候，其实就容易失去自我，我们可以想一下，当我们的情绪都在别人身上的话，那我们一旦生气一旦难过的话，对方不在我们的这些情绪，可能都难以得到缓解，所以这也是对自己的一种不负责，因为自己的感情，肯定是要自己去维持的，而且自己的情绪一定要通过自身慢慢去缓解，才能够得到真正的放松。如果在这种情绪上，我们还要依赖别人的话，等到他们离开，我们可能就没有了任何的支撑。
二、会让对方厌烦
而且我们可以想一下，如果对方同样的把过多的情绪，寄托在我们身上的话，我们是会无条件的接纳，还是会有一定的厌烦呢，我想大部分人其实在一些时间，或者是一些事情上面，都会有对他们厌烦的时候。比如说当我们工作很忙的话，而对方还要我们去安抚他的心情，其实我们也是没有办法的，这两件事情如果我们耽误了任何一件，都有可能会失去。那这个时候我们的心情可能也是会比较厌烦的，所以当我们把情绪寄托在别人身上的话，我们也要考虑一下别人是否能够接受。
三、爱情中也要独立
而且在爱情当中，我们其实应该要独立的，并不是说我们两个人在一起，我们就可以把所有的事情，都堆压在对方的身上，虽然说两个人在一起是应该要互相帮助，但是并不是说连情绪，都要过分的寄托。
那你这样子的话就是以别人为中心的生活方式了，那我肯定是不赞同的，每个人都有自己的生活方式，你应该以自己为中心，如果是以别人为中心的话，那么受到别人的影响的话，别人自身情绪的反应的话，那么会反映在你的情绪之上，那么我肯定是高度不赞同的，其实有的时候的话，我们要多思考一思考一下，多想一下这件事情到底是怎么样的，这才是很关键的，把自己的情绪寄托在别人身上的话，那么是件很危险的事情，其实在我看来就是这样的。何时我也喜欢把自己的情绪寄托在别人身上，还记得上学的时候，我经常是按照同桌的反应来做一些事情，比如说同桌高兴了，然后我就高兴，工作不高兴我就不高兴，其实我觉得这个是没必要的一件事情，因为我觉得在这种情况之下的话，那我高不高兴，你们还需要同桌来关心吗？其实就是这样一件事情，我想告诉你，把自己的情绪寄托在别人身上，这个肯定是不好的。我一直都觉得有些事情就是这样一件事情，很多时候的话，或许很多人都遇到过这样的事情，在我看来的话，生活在其中的话也是这样的，所以说在我看来的事情的话就是这样的，所以说在我看来的话，你千万不要把自己的情绪寄托在别人的身上，否则给自己带来的肯定是无尽的遗憾。
所以说我觉得在这个情绪的问题之中的话，就这样的一件事情，你不可能指望所有人都对你非常的好，也不能指望所有人对你非常的坏，但是我觉得有的时候的话，情绪这种东西的话，那么应该多做一下思考才是正确的，其实情绪的话，其实在现实生活之中的话就是这样子的，如果你能思考的很好的话，那么你就可以做的很好。做的非常的不错，所以说情绪这种东西的话，不要寄托在别人身上正确的。