我是一位高中生,晚上做作业总是很困,我该怎么办?

如题所述

我也是一名高一学生,刚刚到高中,作业多得真是把我压垮了。所以我想我的一些经验会对你有所帮助。
首先是为什么会有这么多作业留到晚上、
从前我也是经常要晚上写作业,但是自从我听了老师的话——抓住零碎时间——后情况就好了很多。这些零碎时间大概就包括早上早读前可以背背英语单词,下课留个5分钟写写作业,自修课提高效率,做作业之前先脑子中想一下写作业的顺序,最好文理分开、
再然后才是为什么会困、
这其中有一些生理问题,也有一些心理问题。生理的话估计是白天休息不够、这样的话午睡很重要,就像我们老师说的:中午不午睡,下午就遭殃。自然而然的对晚上也有影响。另外如果真的有晚上写作业必要,估计下时间,泡杯咖啡是不错的选择,并且还有心理暗示的奇妙作用。心理的话大概是对作业的抵触心理,这个没办法,只能靠自己去改。
最后,保持睡眠才是第二天上课的前提。所以尽量早睡吧。实在写不完,和老师说,我想老师会理解的。
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第1个回答  2012-02-11
是不是起的太早了?中午没午睡么?或者大幅度脑力劳动做题太多了?房间通风么?还有要适当运动哦 不要太宅了哦
放松点,保持心情愉悦(*^__^*)
如果自己感觉有点病理状态,可以去看下中医啊什么的
希望你高考大捷O(∩_∩)O~
第2个回答  2012-02-11
下课时间睡觉,还有午睡,建议你隔几天就早睡一次,要不免疫力特容易下降
第3个回答  2012-02-11
休息,千万不要硬挺,身体最重要
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