为什么现在失眠的人越来越多了？是压力大吗？

Question

如题所述

Answer 1

其实我们可以发现现在社会当中失眠的人越来越多了，或者说拥有着睡眠障碍的人也是越来越多的。而且失眠障碍存在在各个群体当中，不仅仅是一些进入了职场当中的人可能会面临的事情，同样一些学生也有很多人有着失眠的这种症状，那么为什么现在失眠的人越来越多呢？是因为压力大吗？

首先压力大可能是导致一部分人失眠的一个很重要的原因，而且可以说是大多数的人失眠都是因为压力大，而这种压力不同年龄段是有着不同的压力的，对于学生来说，可能他们的压力大就在于学业竞争压力是比较大的，同事，家长和老师对于他们有着比较高的期待，所以才导致着他们会失眠，因为可能在晚上的时候情绪也比较的紧张，比较担心自己的成绩。而对于已经进入职场的人来说，可能担心的事情就更多了，不仅仅要担心职场当中的种种问题。同时还要承担着养家糊口的问题，面临和解决着生活当中各种各样的小事情，他们所要承担的压力往往是更大的，所以这种中年的职场当中的人可能压力比较大，他们失眠的概率会更高一点。而对于老年人来说，他们有可能会失眠，这种失眠是身体的变化所带来的失眠，所以失眠的原因绝大部分都是来源于压力。

其次还有可能导致失眠的原因是现在的人的生活节奏和生活方式以及习惯是有一些问题的，这是由于很多人没有一个比较稳定的生活习惯，作息时间不规律，再加上作息时间的不稳定，久而久之会导致身体系统的一个混乱，所以晚上也容易失眠，睡不着觉，这个可能就是从一种生理上面分析来看的。

Answer 2

的确是有这样的原因的，现在的人精神压力非常的大，他们有房贷车贷，自然就没有办法好好的睡觉。

Answer 3

试问，古代有失眠的人吗？
看看“儒林外史”，其实古代失眠的人多发于官场人士。
而现代社会发展了，人类出人头地的途径多种多样，
也就是职业分工更细致，工作种类非常多，
但是当今社会，睡眠障碍多发于脑力劳动者居多，这个古代一样。
但凡脑力从事者，往往思虑过度劳心劳肺，最后产生躯体症状，于是就失眠了。

Answer 4

是由于现在的人压力越来越大，而且也经常熬夜，所以失眠的人越来越多。

Answer 5

主要是因为人们的生活不规律，工作当中压力越来越大，再加上有些人身上不舒适，很有可能会导致睡眠不好；我觉得绝大多数人就是因为压力大。