湖北一地气温达41.5度！在这种高温下生活该注意些什么？

Question

如题所述

Answer 1

湖北一地气温达41.5度，在如此高温下生活大家一定要记得补充水分，尽量减少出门的次数，不要去人多的地方聚集。有很多人日常并不喜欢喝水，但是在如此高温的环境下如果不及时补充水分的话很有可能就会造成脱水的现象，所以千万不要等到口渴了以后再喝水。可以给自己的桌子旁准备上一杯水，时不时的喝一口，这样就能保证身体的水分始终处于充盈的状态。

如果是在户外工作的话尽量降低工作的强度，而且还要主动的调整工作的时间，在中午和下午非常炎热的时候就尽量不要出门工作。除此之外还可以带上一杯自制的糖盐水，千万不要在炎热的环境下突然喝冰水，这样有可能会造成肠胃的不适。如果是正常上班族的话尽量选择在早上7点左右出门，下午6点之后再回家，避免在过于炎热的时候奔波在路上。

出门的时候一定要涂好防晒，不管是男生还是女生都要注意做好防晒，有些人可能觉得防晒只是为了让自己不变黑。事实上如果没有防晒意识的话大家可能会出现一些皮肤上的疾病，同时在可能也有可能会出现脱皮的现象。所以在外面游玩或出行的话要随身携带防晒霜或者是防晒喷雾，每隔三小时左右就补擦一次。

在非常炎热的情况下大家可能都会出现焦躁的情绪问题，所以在与人交流的时候尽量保持平和的心态，只有这样才能和和气气的与对方交谈。而且晚上也要保持充足的睡眠，不要因为天气影响心态进而影响正常的入睡时间。如果睡不好的话免疫力就会下降，在大热天很容易就会出现头晕目眩的现象。所以希望网友们在高温的时候一定要好好的保护自己，从方方面面做好防护措施。

Answer 2

在气温高达41.5度的高温下生活，一定要做到防暑降温，做到多喝水，保证空间通风，因为人的体温只有36－37度，超出人体体温，就会对生命造成危险，因此，一定要做到防暑降温。

Answer 3

这样的生活环境下，要注意个人休息和出行防晒，避免被太阳高时间的照射。

Answer 4

在这种高温下生活区要注意也要做好防暑方面的工作，并且应该要注意补充水分，也应该要注意锻炼。