炎热的夏日到来，大街小巷都是冷饮店
孩子这时候
非常期待天天能吃上爽口多样的冰淇淋
夏天能不能喝冷饮？
也再次成为近期热门的 健康 话题
那么，喝冷饮
有人喝了没事
有的人喝了就会感到身体不舒服
到底为什么？
能不能喝呢？
冷言冷语听不得，
冷饭冷菜吃不得。
喝温水，吃热菜，
不拉肚子不受害。
一年四季喝热汤，
郎中乘早去改行。
上面这段俗语虽然有点夸张，但却能够把最简单的意思表达清楚—— 冷饮冷食碰不得！
虽然说冷饮（各种冰镇饮料、冷藏或冰冻的白开水）不至于让人像中毒症状那么严重，也属于各大街小巷店铺都在销售的正常食物，但孩子是很难抵挡住这些美丽甜蜜的诱惑， 如果我们只是为了讨孩子一时开心，就放弃原则，给孩子吃冰淇淋等一切寒凉的东西，那么孩子的身体就会因为我们毫无原则而付出代价。
冰冷食物的温度一般比胃内温度低30 左右，大量冰冷进入37 的胃中，可小便出来却是热的，人体的温度是37 ， 是谁把冰水食物转化成37 的尿液呢？是脾胃！ 如脾胃损伤受不了，没有能力再运化，就从肾里面调出阳气（又称真气）转化成热能来给它加热成37 ， 最后肾气就不足 。这样会导致孩子体质逐渐变差，容易感冒、出现消化不良，甚至营养不良，时间久了还会演变成各种 慢性病 ，而且严重影响小儿的 生长发育 。
当冰冷的饮料进入人体胃部时，引起腹部（包括女性的子宫内膜）血管发生强烈的收缩，从而导致局部血流受阻，部分女性月经量出现锐减，甚至发生 痛经、闭经，时间长了甚至引起不孕 。
冷饮吃太多可能会导致摄入热量超标，让你悄悄长胖，即使无蔗糖冰棍和雪糕也要当心，无蔗糖 无热量，吃多了如同摄入过多的热量。这也是现代孩子 胖的多 一个主因。
很多老中医早就倡导小孩不准喝冷饮，听听中医学对冷饮的认识
明代名医万密《育婴家秘》认为小儿 “脾常不足” ，这说明孩子的脾胃正处于生长发育过程中，其功能还不完善， 而脾（胃）又称为“后天之本”， 主运化，主宰着食物的消化吸收和输布，孩子的脾胃相对娇弱，此时经常喝冷饮等寒凉之物，就会损伤孩子的脾胃功能，造成脾胃虚弱，出现消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等等问题。
中医学认为“ 脾为肺之母”，脾能生养肺脏 ，脾胃虚了就会导致肺气也虚弱（母病及子），而且中医又有 “形寒饮冷则伤肺” 之说，饮食生冷不仅直接伤害脾胃，也伤害到肺，导致孩子容易感冒、慢性鼻炎、咽炎、甚至哮喘等呼吸系统疾病和过敏性疾病。 也就是说顾护脾胃很重要。
近年来越来越多的孩子出现 “过敏”体质 ，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、食物过敏及湿疹等， 都与饮入过多的生冷，伤害了人体脾肺阳气有密切关系。
对待孩子吃冷饮的问题上
在孩子 健康 不生病时， 一 定要不吃或尽量不吃。
很多父母认为，别人家孩子都喝冷饮，就我们家孩子不喝，会让小孩受委屈，被人视为异类，其实，孩子真的没有我们想象那么脆弱，而且孩子世界里， 老师的教导和父母的关怀陪伴是主要的，多方面引导肯定会成效的。
当然，要让孩子整个夏天都不吃冷饮这也是不够现实，偶尔通融一下也是可以的，如果实在想吃， 建议在孩子身体 健康 不生病时 ，才可适量吃点。并做好以下几点