一天可以喝多少杯可乐

Question

如题所述

Answer 1

最好是只喝一杯而且是隔几天，因为可乐中富含糖分太高，碳酸成分也很高，喝多了会加重肝脏和肾脏负担，而且也不能补充人体正常水分需要，所以越少越好。我有认识的人，男孩子，读中学时居然发现肾脏有类似结石的东西，原因就是喝了太多可乐之类的。他也比较过分点，在学校期间都把汽水当开水喝，一天也要2、3瓶汽水吧。可乐跟水是两样东西，如果把可乐当水一样喝，就很可能出现类似徵状。我想如果你一天喝2、3罐可乐，喝水的量一定不多吧？
如果是女孩子更不能喝，可乐是高糖的食品，而糖会加速人的老化，不要说牙齿，皮肤也会老得比别人快。20来岁可能不太觉得，一到30岁你就看出自己跟别人的差别了。
喝这么多可乐，糖尿病的危险也十分高。患糖尿是很痛苦的事情，我身边太多真实例子了。
详细的已经有人列了，我也不需要了复制黏贴了。只是说说比较亲身经历就好。
只是看你年纪少少那么爱喝可乐，忍不住进来说两句。
当然，学生爱喝可乐无可厚非，我的同学一个星期喝2罐，到现在还很健康，应该没什么大问题。
我觉得说不喝是废话，起码不要每天喝吧。而且一天最好不要超一罐啦。

Answer 2

尽量不要喝可乐，除非没别的东西可以喝。

可乐是一种碳酸饮料，里面的糖分含量比较多，可乐喝多了容易引起身体发胖，而且会影响到睡眠，对血糖也会产生影，响具体如下：

1、容易引起身体发胖：可乐里面的糖分含量比较高，如果可乐喝的太多，多余的热量会转化成脂肪，引起脂肪堆积，导致身体肥胖。

2、影响睡眠：可乐里面也含有咖啡因，咖啡因他有兴奋作用，所以如果可乐喝得太多，有时候会影响到睡眠。

3、影响血糖：偶尔的喝可乐对身体一般不会产生太大的危害，但是如果长时间的喝可乐，糖分摄入量过多，有时候对血糖也会产生影响，引起血糖偏高或者是本身有糖尿病就会加重糖尿病的症状。

建议平时还是要多喝白开水，尽量的不要喝一些饮料，碳酸饮料如果喝得太多还容易引起胃胀。