天天吃肉的人，跟天天吃素的人相比，谁的身体好？

Question

如题所述

Answer 1

在生活当中有很多人特别爱吃肉，甚至会天天吃肉，但是有一些人特别喜欢吃素，尤其是一些健身的人，他们可能短时间内会天天吃素，那么天天吃肉与天天吃素的人相比，谁的身体素质会更好呢？长期吃肉一定会有一些危害影响健康，甚至会影响寿命，尤其是肉当中大量的脂肪，会增加身体当中的脂肪含量，导致人体发胖，甚至会增加血液黏稠度，导致血糖升高，很容易上火，尤其是年轻人，吃太多的肉也会加重身体各器官的负担，这样也不利于他们日常的工作，很有可能会导致身体疲劳，出现许多慢性疾病。长期吃肉会影响健康，长期吃素依然也会影响身体健康，长期吃各种蔬菜和水果摄入的含量少脂肪含量会更少，短期内可能会比较健康，但是长时间吃素身体当中就会缺乏许多营养物质，比如说蛋白质、脂肪，会加快身体衰老，长时间吃素会出现贫血、肌肉无力，最终出现营养不良等许多身体症状。所以天天吃肉和天天吃素的人相比身体素质都比较差，但是相对来说天天吃素的人身体素质会比吃肉的人更差一些，因为天天吃素人体所必需的蛋白质摄入非常少，会加快身体衰老和细胞死亡，身体当中许多必需的物质不能够更新，所以对身体的影响会更大。长期吃肉能够摄入许多丰富的蛋白质和微量元素，甚至能够强壮肌肉、促进大脑发育，但是长期吃肉会有一些危害，总体来说吃肉的人营养更加丰富，大多数疾病可能是由于营养过剩所导致，但是天天吃素的人可能就是由于营养不良，这种疾病影响会更大。尤其是微量元素和其他的营养物质可能会涉及到人体氨基酸的合成，所以说天天吃肉的人相对来说会比天天吃素的人身体更好一些。

Answer 2

经常吃素不吃肉，身体的免疫力也会降低，食用过多肉类的确会对身体造成负担。天天吃肉和天天吃素都是错误的饮食方法，

Answer 3

天天吃素的人，身体会更好一些，因为现在经常吃肉的话，会引发高血压，脑梗等一系列疾病，吃素对身体比较好

Answer 4

天天吃素的人身体会更好一些，也会有一个非常不错的身材比例，不会特别的肥胖，不会出现三高以及糖尿病。