自己谈恋爱时总是缺乏安全感，忍不住想东想西怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

安全感这个东西大多数时候是需要自己给自己的，它来源于你是真正的爱自己，而爱自己的前提是要学会客观看待自己的优缺点，学着多对自己进行肯定，学着自信以及脚踏实地的努力吧。

缺少安全感源自没有自信，不能相互信任，不能给到对方相应的关怀和陪伴，不知道对方的想法，不知道自己应该怎么做。想要获得安全感，解决这些问题就好了。

安全感是自己给自己的，发挥自己的才能，给对方足够空间，记得克制才是爱，只有让对方觉得你才华横溢，且并不视他为全世界，他会更加珍惜。

人与人的缘分是很浅的，往往游丝一般，相爱是值得珍惜的。不要因为不安全感而霸占最佳赏味期的美好体验，对于自己对于爱人对于感情，是要去体味而不是去顾虑，是要经营而不是试探的。

个人经历告诉我，自己有稳定的工作和稳定的收入是安全感的来源，以及有自我的交际圈。恋爱从来不是人生的全部，它的存在仅仅是让你的生活快乐加倍。如果恋爱没有让你快乐加倍，还患得患失。唯一可以证明的就是这段恋爱不适合你。

安全感是自己给自己的，要对自己有自信，认清自己的优点，然后想想为什么他喜欢你而不是跟别人在一起，喜欢你是因为你总有优点是他欣赏的，所以对自己有信心，相信自己。

在恋爱中，要把握好自己的心理状态，依然要更关注自己，注意提高自己，学习一些新东西，发展自己的爱好特长，多学习，多出去玩。而不要把过多的精力时间放在对方身上，避免给对方带来心理负担，避免依靠对方给自己安全感，毕竟靠山山倒，靠人人跑，靠自己才是最可靠的。安全感是自己给自己的，精神独立，经济独立才能给自己安全感，而不是依靠对方给自己安全感。

Answer 2

在恋爱中，你会胡思乱想是因为你的另一半没有给你足够的安全感，你可以把你的不安跟你的另一半说说，你们既然谈恋爱，那就是要重视沟通，有问题有困惑都要跟对方说出来，要不然你总是自己去承担没必要的忧伤，你会对自己的爱情越来越没有信心的 ，当然有一部分是你自己不自信，好好提升自己，你会更加优秀。

Answer 3

调节自己的心态，可以跟对方好好的沟通，有没有什么事直接可以说出来，不要心里面太过于压抑。

Answer 4

我们要转移注意力，在平常的时候可以看一些书籍改变一下自己的装扮，提高自己的能力。