第1个回答 2020-12-03
一:保持乐观的心态
对于生活一定要保持乐观的心态与愉悦的心情,即使是遇到了不幸也一定坚信这只是暂时的,一切都会很快过去,保持良好的心态与愉悦的心情也是有帮助的。
二:勤于梳头
勤于梳头能够刺激头皮的血液循环,促进毛乳头获得充足的营养供给,既能够保持头皮的清洁卫生,也能够保持头发的清洁,所以能够有效的预防白发的产生与发展。
三:加强营养
头发如果失去维持其色素的营养供给也会变白,所以应该保持充足的营养供给,口服发特浓营养素,坚持一段时间就能给头发补充全面的营养,从而抑制白发的生长,使白发逐步变黑。
第2个回答 2019-04-07
不要用尼龙梳子和头刷,因为这样的梳子容易产生静电,会刺激头皮,选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。生活习惯也很重要,掉发严重的人一定要戒烟戒酒,尤其是白酒,白酒会使头皮产生热气和湿气,啤酒或者葡萄酒可以适量,但不要酗酒。不要让自己有太大压力,精神压力大也会造成脱发,尤其是男性朋友,就算在忙也要有适量的运动,不仅对身体好,还可以扼制掉发的状况。看下那个《董玔俊.日记》讲也不错,相信会了解不少实用的精验。
可以通过日常生活的调理和中药调理来改善,平时的时候多吃有利于头发生长的食物,芝麻,核桃,玉米,黑豆这些粗粮,戒烟酒,少吃油腻刺激的食物,适当的放松压力,不要熬夜、戒烟酒。
第3个回答 2019-01-05
叔叔今年才四十多,可是却在前几个月疯狂的脱发。额前的头发都掉了不少,让榙看起来老了不少呢,最搞笑的是,我和他出去逛街,朋友见到了哩,以为他是我爷爷。极大的伤害了叔叔的心灵,于是他就决心要搞好他的脱发情况。之前我有看见《董玔俊日记》一文,说给他听了啊,他照着文中讲的经过一个多月的努力,头发又长出来了。这次跟他臦街,别人以为他是我男朋友而,真是有点让我哭笑不得,那就把文中讲到的说与大家,其他的在平时梳头时呵,不能腂度用力,力度一定要轻,不然更容易脱发了。还不能对头发染、烫、卷的,这样都鏸损害头发。的
细心呵护自己的骰发,在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱呵,这石候不能用力梳,不然会掉很多头发,还有现在流行的头发染、烫、卷了,都会损害头发。再有放松自己,保证有充足的睡眠,少吃油腻食品然后,忌辛辣刺激东西。日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到鑫平气和。平时保证正常的睡眠那,鈈要熬夜。呃