老人感冒时,应该注意膳食平衡,多吃些富含营养、易消化、容易吸收的食物。具体可以考虑吃些以下食物:
瘦肉:瘦肉中含有丰富的蛋白质,有助于修复受损的组织。
鸡蛋:鸡蛋中含有丰富的蛋白质和多种维生素,有助于提高免疫力。
蔬菜:蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充营养。
水果:水果中含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于促进消化
除了上述食物,还可以考虑吃些其他易消化、容易吸收的食物,例如粥、汤、面条、饺子等。这些食物中含有丰富的营养,可以帮助老人恢复体力。此外,还应注意保持足够的水分摄入,帮助身体排毒。建议在感冒时多喝温开水、温白开水、果汁等。