春季老人吃什么水果好？

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第1个回答 2019-12-11

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春季老人吃什么水果好?视频时间 01:28

春季吃什么水果最为好?答：4、苹果春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用，苹果自然是首选。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔...

春天老人吃什么水果好答：春天多吃甜的水果因为春季比较容易肝火旺，为了保护肝脏就不要吃酸的水果，吃些味甘的就可以调和了

老年人吃什么水果好(适合老年人吃的水果介绍)答：一，蓝莓。蓝莓是一道营养价值很高的水果，里面含有多种维生素和微量元素，蓝莓里面含有的虾青素对视力特别好，不仅仅是小孩子要多吃，中老年人也要多吃些。推荐食谱【蓝莓蒸雪梨】食材：蓝莓，雪梨，冰糖。做法：1.把新鲜的蓝莓清洗干净，放入料理机中打成糊状。2.准备一个雪梨清洗干净，去掉皮，把中间...

春季有哪些水果答：春季的水果有：1、草莓草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜。2、樱桃樱桃营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、...

老年人应该多吃什么水果答：3、草莓，人类进入老年以后，身体的消化能力也会减弱，经常会出现消化不良的症状，这时可以多吃一些草莓和猕猴桃，它们能调节胃酸分泌，也能消除肠胃中的多种病菌，还能促进肠胃蠕动，平时多吃一些，能让消化不良的症状明显缓解。4、山竹，山竹是一种热带水果，它肉质细嫩，营养价值高，能为人体补充多种...

老年人吃什么水果最好答：1、经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。2、经常腹泻的老年人，可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。3、糖尿病患者不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。4、有心脏病及水肿的老年患者，不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏...

老年人吃什么水果比较好答：苹果中不含脂肪、胆固醇和钠，是心血管的保护神。因为苹果中含有大量果胶，能促进胆固醇从胆汁中排出，阻止肠内胆固醇被重复吸收。而且苹果中所含丰富的维生素C、果糖、镁元素等等，都能促进胆固醇代谢。所以苹果对老年人来说，尤其是体内胆固醇含量高的老人来说，是最好的水果。香蕉香蕉中就富含碳水化合...

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