㾀痰吃什么食物最好？

Question

如题所述

Answer 1

祛痰利肺的食物有：

胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

清肺梨：
可生津止渴，祛痰止咳等。
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成
梨糕，加冰糖后食用，也能清热、祛痰。