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㾀痰吃什么食物最好?
如题所述
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推荐答案 2019-01-26
祛痰利肺的食物有:
胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。
清肺梨:
可生津止渴,祛痰止咳等。
一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。
三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成
梨糕,加冰糖后食用,也能清热、祛痰。
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答:
可以去泡个热水澡,蒸个桑拿㾀㾀寒气。喝点红糖姜茶出出汗;也可以食疗。
多吃一点维C含量高的水果
!也可以去中医院摧拿。祝你健康幸福快乐!
【每日识一油】迷迭香:提振、强心、疏通
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迷迭香
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有㾀
最好
不要
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