上班
大部分人都有过天天上班厌倦的时候，我通过两方面克服的。
态度认知改变，人之所以厌倦是因为天天重复做同样的事，而这样的事又不能带来正向回馈。
那一就要改变重复，人在已知的情况下，会感觉时间过得很慢，但你做一件从没做过得事就会感觉时间过得很快，尝试在枯燥的工作中添加新的元素，比如你每天都工作内容是固定的，是否可以颠倒一下，是否可以增加一些新工作。同样的事，是否可以用另一种方式做一遍。给工作增加新鲜感很重要！
第二个就是要投资自己，任何工作都要抱着投资自己的态度，而不仅仅是一份工作，为什么工作，这个工作有什么收获，以后对自己有什么好处，我能不能学到更多，现在我能学到很多还有人按月出钱，为啥厌倦呢。
加油，争取早日为自己上班才是王道。
不管是上班还是做其他的，如果天天都重复一样的动作，自然而然会产生疲惫、乏味、厌倦的心理反应。
工作恐惧症
即便这样，我们也不可能潇洒的转身离开，毕竟在这个物欲横流的社会中能找到自己的立身之地不容易。
所以我们能做的第一步就是放平心态。无论做什么工作都是会有这样的感受，何不如给自己一个良好的心理暗示，从内心深处告诉自己，既来之则安之。
第二招：努力增添工作的乐趣。在你的工作岗位，如果你觉得做你现在所做的活太单调，你可以大胆的向上级提出请求工作轮换，前提是你要态度诚恳，勤奋努力，有那个敢于挑战新任务，有激情有热情。
第三招：活在现实中。无论你多么厌倦，想想家里的那么多人还要靠你养活，有着那么多双期待的眼睛盯着你，现实一点，你工作的目的就是赚钱。从工作中实现个人价值这个目的对于大多数人来说是虚无缥缈的。
第四招：回家后对工作之事只字不提。本来在工作中就够厌倦了，回家就把工作通通抛之脑后，尽情释放自己，和家人相拥，找到快乐的源泉，看到家人脸上洋溢着笑容，自己心里也就满足了。即使再苦再累也会坚持下去。
好了，我今天的个人己见就发表到这儿了，希望对你们有一点点帮助吧！
这一情况肯定有过啊，天天上班。有工作压力，领导不明所以的骂你还在客户面前受了委屈，无处无处可以哭诉的。情况都是自己默默的承受。往往这种情况就是硬件上班的。然后另外一方面就是想到生活的压力，生活的支出生活需要生活需要的一个金钱，如果说你没有别的收入的话，你肯定不敢轻而易举的去。辞职。你肯定要有所准备。但没有准备好的时候就只能继续努力的干下去。
人肯定有一个高峰和低谷的周期，有时候会没来由的情绪低落。在工作中，我们也都会有这样的周期。有时候，对日复一日的工作，非常厌倦。早上不元起床去单位，白天上班也是无精打采。
一般我碰到这样的情形，我会强迫自己晓起来，想些开心的事情和经历，也可以想象一下周日就可以出去玩了，这样的话，精神状态可以好一些。另外，我会从位置上站起来，与周边的同事交流下，在交流中，也可以把自己的疲倦感给驱赶掉。第三，我也会想象一下自己工作目标完成后的喜悦情形。
工作厌倦
有过，之前做一个工作做了五年时间，期间有一段时间特别的烦躁，厌倦当时的工作，觉得日复一日，枯燥乏味的很。甚至想着逃离。后面还是通过积极的调整心态来克服的。问问自己为什么要做这个工作，为什么厌倦。这个工作有什么不好，离开这个工作你想做什么！离开工作后你要面对的事情。仔细想想这些问题之后发现，其实也不是厌倦工作本身，只是时间长了，有些消极情绪而已。后面放放假，多和朋友聊聊天逛逛街，调整好心态就好了。
