七年级暑假最快作息表

如题所述

6:30起床,刷牙洗漱,呼吸一下新鲜空气。
7:00吃早饭。
7:30走出家门准备上补习班吧!
8:00~12:00上补习班。(或者自己安排学习)
12:30~1:45午休
1:45起床后洗把脸清醒一下!
2:00~4:00写写作业,看看书。
4:00~5:30看电视、上网玩玩吧!
5:30~吃晚饭前做些自己喜欢做的事情。
然后吃晚饭。晚饭后再看会书,到8:30左右。
最后如果想的话,上会网、玩玩也好哦!
在10:00之前洗漱完毕,上床好好休息吧!
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