放学回来睡觉的问题

放学回到家后特别累,总忍不住睡觉,不止错过了晚饭时间,做完作业已经很晚了,晚睡后第二天上学没精神,起床特别辛苦,有什么方法可以解决啊

回家之后洗个热水澡会精神点?
总之晚上11点到1点必须睡一下第二天才有精神啊。
在学校有午睡的习惯么,中午至少要睡个15分钟。
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第1个回答  2012-02-14
你高三啊?这个熬夜我是及其不赞成的,没有不让身体感觉不到累的方法,你要好好休息,身体最重要。我高中的时候想吃就吃想睡就睡。你如果能有效利用时间,睡觉时间是不需要被占用的。不要想怎么让自己不睡,要想办法提高效率啊孩子
第2个回答  2012-02-08
订上闹钟 只睡一小时 别睡多了 醒了精神百倍 不信你试试
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