注意力无法集中怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

先了解注意力无法集中的原因，每次注意无法集中的事或想法，慢慢锻炼快速把自己拉回来。然后确立明确目标，对集中注意力很有帮助，因大脑会提前做好准备，调整好状态、心态，对目标接下来的事做，很快就能保证注意力的集中。

Answer 2

可以训练一下、‘’；‘’。

Answer 3

孩子的注意力不集中，家长需要进行积极的引导。比如可以做一些拼图、木桩游戏来培养孩子的耐心、提高注意力。也结合药物治疗、生物反馈干预、行为训练、心理干预等方法综合治疗。同时，要注意提高孩子的学习兴趣。避免打骂孩子，以免引起孩子的叛逆心理。