学习爵士舞有很多好处：
1、可以减肥健身塑身。爵士舞可以塑造腰部、腿部，手臂臀部也能得到全面锻炼。
2、可以增强女性自信，提升气质。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。
3、可以减缓生活工作压力。对于长期伏案工作学习的人群可以有效的改善肩、颈部的劳损。
4、可以治疗产后忧郁症：在舞蹈的学习过程中，产妇能看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
5、长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。
随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，早已不再是自由即兴的表演格式，在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔杰克逊为杰出代表。
为了适应现代表演的需要，之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制，变成一种自由与规律并存的风格。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-17
好处1. 可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部 都能得到全面锻炼。
好处2. 可以增强女性自信，提升气质：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。
好处3. 可以减缓生活工作压力 ：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。
好处4. 可以治疗产后忧郁症：很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
好处5. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
好处2. 可以增强女性自信，提升气质：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。
好处3. 可以减缓生活工作压力 ：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。
好处4. 可以治疗产后忧郁症：很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
好处5. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
第2个回答 2013-02-17
嗯，答案是肯定的，不然就不会有那么多的女生都去学爵士了，爵士性感有力，这是它最大的特点。不仅让练习者个人的身体素质得到极大提高，塑造性感身型，也会你增加了一门才艺。
没有功底当然是可以学的，我们没学之前都是没有功底的。爵士不像拉丁，芭蕾那样需要你有很好的韧带，基础。从零开始，只要你认真，坚持，就一定可以学好。
每个人的身型和体质不同，有的人天生韧带好，乐感好，这是先天的，如果是这样那是最好。不好的话就后天多加练习，我一直相信只要每天坚持，总有一个你会完成目标。关于爵士的来源和发展，你可以去百度查下，百度百科介绍的很详细。
关于学舞，建议你去专业舞社，每天练习基本功，每周至少三次要去跟老师学，或者自己在家一定要练习，中途不要放弃。多去收集一些舞曲，像布兰妮、玛丽娅。凯莉，黑眼豆豆，pink，蕾哈娜等等，他们的歌多听听，适合跳爵士。多看舞蹈视频。
基本一周下来，你就能知道你们基本功的大概练习方法，慢慢掌握，老师教的小套路都要练熟了。每节课最多也就七十分钟，回家自己练习是非常重要的。希望你会爱上爵士。爵士也有好些分类，像sexy jazz ,power jazz ,hip-hop jazz,拉丁爵士，芭蕾爵士，还有raggae，雷鬼等，现在老师教的大多是new jazz，看带你的老师是偏向什么风格，非常专业的舞社是有具体分类的，你可以定向选择去学习。
没有功底当然是可以学的，我们没学之前都是没有功底的。爵士不像拉丁，芭蕾那样需要你有很好的韧带，基础。从零开始，只要你认真，坚持，就一定可以学好。
每个人的身型和体质不同，有的人天生韧带好，乐感好，这是先天的，如果是这样那是最好。不好的话就后天多加练习，我一直相信只要每天坚持，总有一个你会完成目标。关于爵士的来源和发展，你可以去百度查下，百度百科介绍的很详细。
关于学舞，建议你去专业舞社，每天练习基本功，每周至少三次要去跟老师学，或者自己在家一定要练习，中途不要放弃。多去收集一些舞曲，像布兰妮、玛丽娅。凯莉，黑眼豆豆，pink，蕾哈娜等等，他们的歌多听听，适合跳爵士。多看舞蹈视频。
基本一周下来，你就能知道你们基本功的大概练习方法，慢慢掌握，老师教的小套路都要练熟了。每节课最多也就七十分钟，回家自己练习是非常重要的。希望你会爱上爵士。爵士也有好些分类，像sexy jazz ,power jazz ,hip-hop jazz,拉丁爵士，芭蕾爵士，还有raggae，雷鬼等，现在老师教的大多是new jazz，看带你的老师是偏向什么风格，非常专业的舞社是有具体分类的，你可以定向选择去学习。
第3个回答 2019-11-26
女孩子跳爵士最好了，身材会越跳越好的，眼神也很吸引人，节奏感很强，会增加你的气质
第4个回答 2012-02-09
对于女孩来说10-15岁 学习舞蹈是最好的年龄，从身体条件到理解能力都是最佳年龄段。爵士舞女孩子跳的很多的，都很好看。网上也有很多视频，在这里就不多解释了。爵士舞和街舞还是有区别的，街舞分很多种类，如：hiphop poppin breaking lockin 等。你可能只了解一种。你可以搜索视频“大庆FD街舞”。那里有不同街舞种类的视频，当然也有爵士，你可以自己看一下。各个舞种的特点很明显，你可以了解到自己到底想学哪个。
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