中医所说的忌食生冷辛辣的食物指的是哪些

如题所述

生冷食物指的是生的食物,未经过烹饪处理的,比较凉的食物都是属于生冷食物。如苦瓜、番茄、藕、笋、空心菜等,辛辣食物主要是指辣椒等食物。水果可以吃但最好不要吃寒性类的,如梨、苹果、香蕉等。
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