梅豆角与什么食物相克

如题所述

梅豆角没有相克食物,食物相克是谣言,针对食物相克的传言,中国的科学家很早就开始了辟谣,有据可查的辟谣至今已有80年,实验先驱是我国著名生物化学家、营养学家郑集。

2008年前后,兰州大学、哈尔滨医科大学针对“食物相克”的科学性问题也进行了实验。兰州大学选取5组流传的“相克食物”,如猪肉与百合、鸡肉与芝麻、牛肉与土豆等,由100名健康志愿者食用连续试食7天,没有发现任何不良反应与临床症状。

兰州大学当年进行“相克食物”比对实验的同时,对1994-2008年食物相克的61本书籍和187篇文献进行了统计,结果发现,这些图书作者均非资深营养学家,且大多缺乏实际依据,更缺乏科学性,“相当一部分重复性描述,互相抄袭,极易找出疑点”。

所以食物相克,这个理论是不成立的。但是一些植物自身带有毒素需要注意,比如梅豆角——梅豆角中含有的皂素,对消化道有强烈刺激,可引起出血性炎症,并对红细胞有溶解作用,只要在加热至100℃,经一段时间方可破坏其毒性。

豆粒中含血细胞凝集素,具有血细胞凝集作用。梅豆角放置过久,还可产生大量亚硝酸盐,引起变性血红蛋白症。因此,梅豆角中毒多因起进食炒、煮不透的梅豆角所致,其发病快,可在进食后数分钟发病,多数为2至4小时。

扩展资料

梅豆角每100克营养成分——能量37千卡,蛋白质2.7克,脂肪0.2克,碳水化合物8.2克

叶酸49.6微克,膳食纤维2.1克,维生素A25微克,胡萝卜素150微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.07毫克。

烟酸0.9毫克,维生素C13毫克,维生素E0.24毫克,钙38毫克

磷54毫克,钾178毫克,钠3.8毫克,镁34毫克

铁1.9毫克,锌0.72毫克,硒0.94微克,铜0.12毫克,锰0.34毫克。

参考资料来源:人民网——小白+砖家+出版商助推 食物相克传谣80年

参考资料来源:百度百科——梅豆角

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-12-21
豆角介绍:
豆角是夏天比较盛产的蔬菜,含有各种维生素和矿物质,肉质肥厚、炒食脆嫩,是餐桌上常见的菜品。豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白,能够合理调整消化系统,并使人保持头脑清醒。另外豆角还具有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在食用前需要把豆筋摘除,否则不仅影响口感,还不易于消化。烹调时忌半生不熟,如若没有完全煮熟,很容易引发食物中毒。豆角一般人群均可食用,特别是对女性多白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎等患者。下面简单介绍一下豆角和什么相克,和什么不能一起食用。

豆角和火候相克:
豆角一般人群皆可食用,没有什么特殊的禁忌,唯一一点便是要注意豆角的火候。正常来说,豆角不熟不能入口,豆角中的有毒成分是皂贰和红细胞凝结素,具有一定程度的凝血作用。炒食过程中,不要贪恋脆嫩,要彻底加热,使之完全熟透,炖食由于时间长,一般很少发生中毒现象。另外,在食用豆角时建议放入少量的蒜,能够起到杀菌消毒的作用。本回答被网友采纳
第2个回答  2024-05-29
你正在考虑将梅豆角加入你的菜谱中吗?
在享受梅豆角的美味之前,了解哪些食物与它们相克很重要。因为某些食物的结合会对你的健康产生不利影响。
避免与以下食物搭配:
菠菜:菠菜富含*酸,会与梅豆角中的钙结合,形成不易吸收的*酸钙。*酸钙沉积在体内可能会导致肾结石和其它健康问题。
牛奶和乳制品:牛奶和乳制品中的钙也会与梅豆角的*酸结合,生成*酸钙。因此,在食用梅豆角后,建议避免饮用牛奶或食用乳制品至少两个小时。
动物内脏:动物内脏,如肝脏和肾脏,含有大量的嘌呤。与梅豆角中丰富的植物嘌呤结合后,会产生过多的尿酸。过多的尿酸会在体内形成结晶,导致痛风和关节炎。
高*酸食物:除了菠菜,还有其他高*酸食物,如甜菜根、竹笋和红薯叶。将这些食物与梅豆角搭配会大大增加*酸摄入量,增加肾结石的风险。
富含鞣酸的食物:鞣酸是一种存在于某些食物中的化合物,如柿子、茶叶和红酒。它会与梅豆角中的铁结合,形成不易吸收的鞣酸铁。鞣酸铁的沉积会阻碍人体对铁的吸收,导致缺铁性贫血。
为了安全享用梅豆角,请避免与上面提到的食物搭配。烹饪梅豆角时,将豆角焯水或长时间烹饪可以去除大部分*酸。
相似回答