高中生每天睡眠不足怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我也是高中生，睡眠不足，没办法啊。毕竟太忙了，我现在都还在写关于红楼梦的语文周记。要是为了上课不拽瞌睡，下课时就去洗冷水脸吧，虽然对皮肤不好

Answer 2

可以理解，学习压力太大，强度也大，可是效率不一定会很好，所以还是要保证每天最少七个小时的睡眠，提高学习效率，合理安排自己的时间，主要以学习为中心，好好休息，好好学习，保持一个好身体！本回答被网友采纳

Answer 3

高三的学生，睡眠不足对高三来说是在正常不过的了，学习嘛，在那种高强度竞争的环境中，只有埋头苦干了，看到别人那么努力，自己哪还有心情做别的，克服下自己，一起加油。

Answer 4

晚上早点睡

Answer 5

可以劲量早点睡，然后早点起床都可以的