常用的美容食物有哪些?

如题所述

粮食类

粮食可以美容的有粳米、糯米、荞麦、粟米、黑豆、大麦、黄豆、扁豆、黑芝麻等。

蔬菜类

蔬菜可以美容的有白菜、韭菜

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第1个回答  2020-03-15
我以前和你一样,可是在网上查的都不实际还太麻烦,我是吃这些东西皮肤好起来的,(黄瓜,番茄,胡萝卜,苦瓜,纯牛奶)然后就是多喝水,辣的油的都少吃!
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