感觉现在每一天都好累好累，心好累一样!心不在焉，行尸走肉!

Question

本人目前在深圳做厨师，感觉压力好大!虽然自己现在靠自己的努力有车有房!但是不想上班了，再打工了!但是又不知道做什么好!好迷茫，今年24岁!心情好迷茫，行尸走肉一样!是不是得到了目标以后就容易产生烦躁!怎么办!心好累!

Answer 1

如果只是心累的话，那需要调整自己，睡个好觉，精神饱满，就不会累了，如果是身体累了，那需要从下面几个方面着手了。首先我们要从以下几个方面来找原因。
第一个要看一下晚上的睡眠质量怎么样，睡眠时间够不够，睡眠质量好不好。如果睡眠不足，会导致体力不能够恢复，感觉到疲劳乏力。
第二个方面有没有贫血，血红蛋白的水平是什么情况，我们会化验血常规查扎一个手指血可以得到判断。
第三个方面有没有电解质的异常，这其中包括钾钠氯离子，如果这些离子异常的时候，比如缺钾缺钠的时候，会感觉到乏力、无力、没有精神，
第四个方面有没有血糖的异常，如果血糖升高，糖尿病的患者也会感觉到乏力、没有劲。
第五个方面有没有甲状腺功能的异常，甲状腺功能亢进或者甲减的时候，有的人也会出现感觉到全身乏力，无力等等。
综上所述，可以去医院进行相关的常规检查，以免耽误病情。

Answer 2

每个人或多或少都累，做什么工作都不轻松，对手中的工作逐一理清楚，分清轻重缓急，然后列出工作时间安排，让每项工作有条不紊的开展。工作再累也要抽时间适当的休息放松，长期疲劳加班不仅不利于加快工作进度，还有可能让自己的身体透支，所以，为了自己的身体和工作效率，应适当的休息，补充体能。在一些不必要、不重要的事情上，少花点心思和时间，要学会合理的选择和放弃。在职场，如果自己不会拒绝，长期充当老好人，那么结果很有可能是你的活越来越多，本属于别人的事情，最终都落到了你的头上。所以，要学会拒绝，不要为了一是的面子，给自己加重过多的工作负担。

Answer 3

现代社会生活压力普遍比较大，每个人为了生计奔波都很累，这个时候心情变得像你这样比较压抑和烦躁都是可以理解的。但是这样一种不良情绪的存在，必然会严重影响我们的生活状况和质量，必须及时加以调试和改正才行。对于你来说，目前的状况应该是算不错的了。在深圳那样的地方，能够过上这样的日子，其实并不容易，事实证明你是好样的，对自己要有信心才行啊！为了尽快有效祛除心中的烦恼，建议你多找身边的人沟通交流，平时可以看书听歌什么，最好是找个女朋友，这样的话。你的小日子就会越过越滋润啦！好好努力，祝你好运！

Answer 4

24岁还年轻啊！感觉你老了！没有奋斗目标了！如果觉得累了就换个工作，行的话可以自己去创业，你都有不小的资本还怕啥？能拼一拼呀！希望你能转变思想，好了就是这些！希望能对你有帮助！

Answer 5

你之所以感觉活的好累，是因为你想的大多，并且总跟别人进行比较，这样越比越累。自己眼里看到的尽是抱怨，及充满负能量，这样就越来越觉得累了。我们应当适当调整自己的心态，凡事尽力就好，没有必要跟别人一争高低的。只要自己觉得过的充实，幸福快乐就好，不必在意别人的看法。人生短短几十年，善待自己，开心决乐每一天就好。走自已的路，不必在意别人的看法。