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我是体育生,然后这一年突然脸瘦了很多,但是体重没变是怎么回事
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-07-25
体脂低了,肌肉含量增多了吧
第2个回答 2019-07-25
这是塑形成功了
第3个回答 2019-07-25
年纪大了,越来越有棱角了呗,好事
第4个回答 2019-07-25
提问者你好,
1.这种情况是脂肪变小了,
2.你自己的身体好了啊
3.继续锻炼下去,健康很重要
有问题可以追问我
相似回答
体重没变,但是
人看起来
瘦多了是怎么回事
?
答:
如果你的体重没变,
但是人看起来瘦多了的主要原因就是你的脂肪变成了肌肉
,这就是锻炼身体也作起到的作用了。我们学校的体育生都是这个样子。
我是体育生,然后这一年突然脸瘦了很多,
脸颊两边都凹陷了
,但是体重没
...
答:
作为一名
体育生,
我在过去的一年里经历了面部明显
消瘦,
脸颊两侧凹陷,然而
体重
却没有发生变化。
我是
个
体育生,
天天早晨和下午都要训练
,但是
为什么大腿上的肉就是减...
答:
|
这个可能训练强度不够
,不然体重绝对不会长,还有一种可能就是你现在在吃肌酸。蛋白粉 。。。 这些都很好的恢复体能的东西,我以前也是这样,吃蛋白粉,训练强度很强了但是也长了20斤左右,其实还是训练强度部够,体育高考前我特训20天 我照样吃蛋白粉,但是我就瘦了20多斤。腿上的肌肉多说明...
为什么我每次锻炼肌肉后有补充蛋白粉,鸡蛋等但还是
体重
不增加呢...
答:
个人建议最多锻炼2个部位的肌肉
,但是
绝对不是全身锻炼,除非你是很长时间没去锻炼,进行恢复性训练才采用全身锻炼的方式,而且这种全身恢复性锻炼也只能够才用轻重量来训练!正常的组合锻炼方式为:第一天:胸肌和3头肌一起训练 因为这2个部位训练时都是彼此训练的,锻炼胸肌也能练3头!窄握卧推练3头时也能锻炼胸肌第...
我是体育生,
为什么最近身材没什么变化,却增了20斤
体重
答:
肌肉增长了呗,同时脂肪减少。还有就是可能饮水过多储水了导致
体重
增加。你可以看看腿围,一般来说腰腹减少可能是后面的
,但是
腿部(特别是男性)可能减少的比较快。测量体谅一般选择早晨排便后空腹测量,使用相同的秤。否则秤的差距也有可能
我今年18岁,身高178cm
,体重
才57kg,这
是怎么回事
啊!为什么...练了两年...
答:
这种体型应该
是体
脂率非常的低,而且肌肉量比略偏低。给你的建议是增肌相信通过增肌的话你的体能和体型都会有一个重大的变化。这需要做的是除了专门的单部位肌肉力量练习以后还要平衡营养,增加优质蛋白食材的摄入量,增加更多的蔬菜水果量,这样你的肌肉能增加的更高效,这里需要注意的细节就是一般人的日...
我很胖,我想当
体育生,
求大神帮助我
答:
每天跑山2小时,慢跑,不行走 跑1小时可以休息一次 连续游1小时也行,必须连续,不能停,蛙泳效果不错 1个月后开始做先跑两小时,后做半个钟剧烈无氧运动 举重,引体上升,俯卧撑,负重蛙跳 1年后你的肥膘就变肌肉了
我是
个
体育生,
我172,110斤,偏
瘦,
铅球扔的很近,现在处于冬训期间,我用...
答:
作为一位
体育生,
身高172厘米
,体重
110斤的你,可能觉得自己的体型偏瘦,而且铅球的成绩不太理想。目前正值冬训期间,这是提升身体素质和运动技能的黄金时期。要想快速增长肌肉,以下是一些建议:1. **调整饮食**:增加热量和蛋白质的摄入,确保你的身体有足够的能量支持肌肉生长。选择富含蛋白质的食物,...
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