通过锻炼瘦了，但是体重没变，这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

有下面这几种可能：1、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿。2、体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下滑。3、“虚胖”体质，脂肪较为松散，无意间饮食变动了一下就稍微改善了，让体形变化，但体重不会下降。4、心理或视觉上造成的。

Answer 2

变瘦可能是因为身上的肌肉变得更加的紧实，而不像之前那样的松散。虽然说变瘦了，体脂率下降，但并不代表体重就会减轻，这个时候也需要你按照原计划继续去锻炼自己的身体，只有长时间的锻炼之后就会看到效果。

Answer 3

通过锻炼瘦了体重没变的可能原因是:肥肉变成了肌肉，变得紧实，看起来瘦了，但是只是肉变紧了而已，重量还是没有变的。

Answer 4

你通过锻炼，把自己的脂肪给燃烧了，但是一些脂肪也可能变成了你的肌肉，肌肉增长让你的体重依然没有变化，。

Answer 5

因为通过锻炼了以后身体会塑形，所以会有瘦了的视觉效果，塑形让肉变得更紧实，但是体重没有变化。