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耳鸣患者在饮食方面怎么吃好?
如题所述
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推荐答案 2018-11-16
黑木耳、豆制品等。耳鸣患者饮食上,应多吃含锌食物。引起耳鸣、耳聋的因素许多,缺锌是一个重要原因
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耳鸣饮食吃
什么
好?
答:
常吃下列一些食物,有助于恢复和保持良好的听力。
一 富含P-胡萝卜素和维生素A的食物 如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等
。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。 二 富含锌元素的食物 如
鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒
、酵母、芝麻、核桃、...
耳鸣患者饮食方面
需要注意什么
答:
1、耳鸣患者可多吃含锌食物:引起耳鸣、耳聋的因素许多
,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。2、
经常吃有活血功效的食物
:活血化瘀的饮食能扩张血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部...
耳鸣病人饮食吃
什么
好?
答:
1、多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬
,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准,45岁上的人群不分男女,每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多。2、多吃...
耳鸣患者吃
什么
好?
答:
1、含锌食物:
耳鸣
绝大多数与缺锌有关,
患者
可多吃含锌类食物补锌。含锌类的食物可包括牛肉、禽蛋、鸡肉、海鲜、苹果、西红柿、乳制品、瘦肉、坚果以及萝卜白菜不等,以上这些食物都含有丰富的锌,对耳朵有很大好处。2、含铁食物:耳朵长期处于缺铁环境下,不利于红细胞活化以及降低氧气运输能力等。易于...
耳鸣患者
的
饮食
应
如何
进行调理才
好?
答:
2、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现,噪声能使*中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此,我们在日常
饮食
中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。3、多食含锌食物...
耳鸣
应该吃什么
视频时间 01:55
耳鸣患者饮食
要注意什么?
答:
参考一下
耳鸣患者饮食方面
首先应该注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜,补充维生素,如大白菜,芹菜,西兰花等。此外还应该多吃谷物、山药、红枣、薏米等健脾行气,化湿消痰类的食物,同时应该避免辛辣油腻食物刺激,如辣椒等,避免煎炸烧烤类食物,避免大量吸烟饮酒,避免浓茶、浓咖啡刺激。同时应该注意休息,避免...
耳鸣
的
饮食
要注意什么
答:
导致血液黏稠度增大,从而引起动脉硬化,还应该少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、油炸食物等富含脂类的食物,保持清淡
饮食
,多
食用
新鲜的蔬菜、水果,多喝水;2、含铁的食物:多食用含铁丰富的食物,有助于预防和延缓中老年人
耳鸣
、耳聋的发生,可选择紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻等含铁丰富的进行食用。
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