不忘初心。
拒绝喜欢自己的人不用感到内疚，你不拒绝ta，才应该感到内疚。
假设你是男孩，不拒绝喜欢自己的女孩，你就给她留了一丝希望，而且这是一丝你明知道不可能到来的希望。你明知不可能，却不告诉她。让一个女孩耗费她的青春，这是多么残忍的事情。
假设你是女孩，不拒绝喜欢自己的男孩。你是打算把他当做备胎吗。然后在需要他帮助的时候，可以随意要求？既然你不是他对的那个人，就让他彻底死心，去寻找真正适合他的人。谁都不应该是谁的备选答案。
爱情需要合理的内容，正像熊熊烈火要油来维持一样；爱情是两个相似的天性在无限感觉中的和谐的交融。正如别林斯基所说的，你们不是彼此合理的内容，融合了是不和谐的。那么拒绝错的，有什么可内疚的呢？
别人怎么说并不是最重要的，重要的是你要忠于自己的内心。
人不能因为ta是个好人，就跟ta在一起的。
这个世界上的好人多了去了，你顾得过来吗？
这个时候你需要自私一点，明确自己想要的是什么，不想要的是什么。看似自私，但这才是对彼此都负责任的状态。
我想知道你是怎么拒绝的呢？方式委婉吗？能平和的相处吗？
我是90后二宝职场妈妈余小贝，让我们共同成长。微信公众号：余小贝
没必要内疚，每个人的需求不一样。
每一个人的身边都免不了有一两个追求者，除非这个人特别的差劲。在我们长大的过程中，渐渐地知道了我们想要的是什么，内心的渴求是什么，从而做出选择。这不是一个伤害别人的事情，反倒是一种尊重他人的做法。
在我们高中的时候，班级里边有一位男生追求我。在我看来我的身上一无是处，别人应该都不会喜欢我。当时，这个男生对我的喜欢无疑是对我自己的一种认同，我也特别的开心。但是，我这个人是一个实打实的声控，说话声音不好听的人在我这里都会被PASS掉。当时犹豫了好久，要不要将就。想了想还是拒绝了。
首先，我是真的不喜欢他。两个人在一起，最重要的就是有生活的快乐。对于我来说，和我在一起的人首先必须是我喜欢的，这样的话我的生活才会有冲劲。不论干什么我自己的内心都是渴望的，哪怕被骂，自己心里也是乐开花的，不喜欢的人在一起，就会折磨对方，双方都不会快乐。
其次，我们的生活都会有自己的选择，我们应该遵循自己的内心，这个世界上对我们好奇的人很多，我们好奇的人也不少。难道都要占为己有吗？在自己内心的需求上去筛选自己喜欢的人，就好像我们现在在花钱购买自己喜欢的一件东西一样，千挑万选才是好的。
最后，如果是内心真正喜欢我们的人，他们会希望我们的生活是快乐的。如果因为我们拒绝了他们，我们就觉得内疚的话，他们的内心也会不好受。
我觉得不应该内疚，你之所以会内疚，是觉得辜负了对方喜欢你的感情，其实真的没必要，人家会对你产生好感，自然也会对其他人产生好感，只是此刻的你在对方眼里是完美的，人家喜欢你而已，等你拒绝了人家之后，对方就会知道你的心意，就会开展下一个目标，所以你没必要觉得内疚。
你换个角度去想，你要是勉强自己答应和对方在一起你真的会幸福么？我想一定不会的，谁都不希望自己去勉强自己做些不喜欢的事情，那样只会让自己浑身不自在，更别提逼着自己去喜欢一个人了，这时候拒绝是最好的选择，从根源上拒绝了双方会因为这段感情而受到伤害，你这样还算是帮了对方呢！
所以你拒绝了对方不应该内疚，你这是不勉强自己喜欢别人，也避免了别人因为你的勉强答应而在恋情中受到伤害，你拒绝了之后对方才会从心里放下你，去追求新的对象。
我觉得不应该内疚，我高三拒绝喜欢我的人的时候就没有内疚。
高三冬天的时候，在某一个晚自习结束的时候，因为我们都是走读生，所以就一起走了一段路，路上的时候他就表白了，他说本来想等到高考结束的时候的，但是他忍不住了，所以就告诉我了。
但是我对他一点想法都没有，不然我们高中仨年都是同学，我们早就在一起了。所以我就拒绝了他，从拒绝到现在，中间还有一次告白，问我愿不愿意，我第二次拒绝了他，内心依旧没有一点愧疚感。原因如下。
第一点原因就是我不喜欢他，所以我跟明确的告诉他我们不能在一起，因为我觉得你是我的好朋友，我对你生不出来别的心思。
没错，我清楚的知道我的内心，他不是我想要的样子，我不讨厌他，但是没有男女之情，我要是跟他在一起了我才应该愧疚，因为我是在耽误他，在欺骗他，他想和我在一起的潜台词就是他想要一个喜欢他的我，但是我不喜欢他，就算我和他在一起了，也是耽误他。
如果我们在一起了，他肯定比之前对我更好，但是我不是真的喜欢他，我反而会很愧疚，觉得自己配不上他对我那么好。
第二点原因就是要高考了，我不想他分心，更不想我分心，如果我们在一起了，可能会有一定的促进作用，但是毫无疑问，我们肯定会挪出来一小部分的时间留给两个人单独相处，但是在那个节骨眼儿上，一分一秒都很珍贵，我实在不想在男女之事上费心费脑子，所以就拒绝了，依旧没有愧疚感。
感情的事就是两相情愿，没有谁欠谁，不需要愧疚。
说实话，大部分人都会有那种内疚的感觉，但是我觉得其实这是没有必要的，因为这是你自己的决定，没有什么错误。
我们在拒绝他人对自己告白的时候，总会感觉有点儿对不起她们，觉得是自己做的不对，其实我觉得有这种想法很正常，但是没必要太过内疚。因为喜欢和爱本身就是一件自由的事情，喜欢就是喜欢不喜欢就是不喜欢，没有对错，难道你就因为自己拒绝了别人而为此觉得对不起他需要对他做出补偿吗？那真的是没有必要的事情。就像那些特别受欢迎的。，难道每一个对他告白而拒绝的女孩子都需要是把他的照顾，或者是得到补偿吗？凭什么呢？因此这是没有必要的事情。
但是我们还是会有那种内疚的感觉，因此，如果实在觉得这种感觉太过难受的话，你可以是到了做出一点儿补偿知道给自己的安慰吧。但是我觉得没必要太过认真，给我那些素不相识的突然向你告白的，你没有必要去安慰或者是补偿，就那些可能和你关系比较好的，后来突然跟你告白的，你可以对他做出一些补偿，或者是安慰她。但是我觉得其实这样做没有必要，只有不给他们安慰才是对他们最大的尊重，也才能让他们真正的放下，因为他本来就很难过，如果你这个时候又去接近她的话，可能他更难以放下了，所以还是不理的好。
所以，确实会不由自主的有这种感觉，但是慢慢的就好了，因此不必太过担心。