工作生活累到想死的时候你们会怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉提不起精神，很不开心，不想说话，觉得受了委屈。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

Answer 2

人生本身就是一件痛苦的事，最痛苦的事是不知道痛苦是什么。 凡事不管你感觉好或不好，痛苦都是会随时存在的，人生就是痛苦的承受载体。 人生下来就注定是苦的，而自己不觉得苦，还在追求种种所谓的快乐、幸福，到头来痛苦随之而到，就会有百般抱怨、嫉妒、仇视、不满、怨天尤人，最后无奈的交出生命。 得到你不应该得到的东西，会是一种灾难。得到的东西不一定好，得不到的东西不一定不好。 人整天的就是我执：我对，别人都不对。那样永远无法见到真理，要见到真理，要大无我的精神。 真理就是抛弃自我意识观念才能显现，那痛苦就会随之消失。 任何的东西增加也没有感觉增加，任何的东西减少也不计较减少,因为这些相只是心的影像而已没有实体可得。 所以要学会放下计较，放下分别去工作、学习，那你就会很快乐，痛苦自然就会无影无踪了。

Answer 3

有时间的时候,比如说星期天,不要在家睡觉吧,早点起来,去呼吸一下新鲜的空气,可以跟朋友去爬爬山或干些别的有意义的有点运动性质的事情做,然后晚上就早点睡觉,第二天就会好一点,有重要的一点是,玩的时候不要去想工作的事情,玩就是玩,要玩得尽性一点.这样可能会好点,反正我觉得累的时候特别想这样去全身的放松一下.试试看吧,也许会有点效果。

Answer 4

人生充满了责任和有一些不能背叛的名利和不也能失去的尊严，人想到太多的时候就会感觉很累，很累，有种种的压力，你反之，这样的压力生活，为什么不能轻松的生活面对，你的悲哀也没有人能帮你分担，当你真的倒下了，就是周围的人看你笑话的时候，没有一个人能理解你，能说你这个人很孝顺，很坚强，可是到最后没有一个人说你应该的，只要自己问心无愧，快乐也是一天面对这些事情，不快乐也是面对这些事情，为什么不能善待自己的人生呢，这样人生奋斗会更加有奋斗的精神。

Answer 5

一个人走路 背的东西多了 你累不累? 两个人走路东西你一人背你累不累? 除了原则不可以放弃 还有什么不能放弃的呢? 人一出生就开始走在去死亡的路上,你背那么多东西走不累啊? 反之如果你什么都不背那你就走了捷径 ,,现实中看看你的物品 有多少没用的可以全部扔掉,因为有些可能你今后都用不到的你却还留着.把没用的全部扔了等用的时候可以买啊...看你还有些轻生的念头 劝你先扔了东西之后再感觉如何...自己体会一下。