我想更多的了解认知心理学

Question

患者信息：女 26岁 内蒙古 呼和浩特
病情描述(发病时间、主要症状等)：
平时准备好的讲话，轮到我发言，就会紧张。

想得到怎样的帮助：
下次轮到我发言时能正常发挥

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

你好，我是在读心理学硕士。我认为你可能是想通过了解人紧张时的心理应激反应来克服解决你的问题。
其实问题没有那么复杂，认知心理学是研究大脑的，和应用联系不大，对于你的这个问题，我建议你平时多对着镜子练习发言，每天一次，每次上台讲话前再对着镜子给自己催眠：台下没人，和在家一样，说好说坏也没人理我。
没有人刚开始上台就能自如的，不要把这事当个病，其实就是个心结，用我说的方法慢慢打开这个结就好了！追问

谢谢你的回答，认知心理学主要是研究大脑的，如果对于我一个初学者能给我一些建议吗。，如何入门，能给我推荐两本书么。谢谢你。

追答

初学者不要先学认知心理学，你去读读北师大彭聃龄的《普通心理学》，这本书的基调就是一个外国作者对于认知心理学的研究，我们的大师彭老师把它加工成了经典，学好了普通心理学，觉得学的还比较通透的时候，你自然知道下一步该干什么！